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一 玉米须茶 玉米须30克，放入保温杯中，倒入沸水加盖焖泡5分钟，频频代茶饮。 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿，止血，止渴和健胃等功效。 二 莲心茶 用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热，安神，强心。 三 山楂荷叶茶 山楂15克，荷叶12克，煎水代茶饮。 山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者夏天常饮。 四 菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克，山楂30克。煎水代茶饮。 菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。 五 二子茶 决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。 二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 六 三宝茶 菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。 三宝茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。 七 杜仲茶 杜仲叶，绿茶各200克，研末用滤纸袋分装，每袋10克，每天一袋冲服。 杜仲茶适用于高血压并发腰腿疼痛者。 |
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