黄体破裂流掉全身一半血液，关于黄体你还需要知道更多！

前段时间，长沙一位女子月经前跑步致黄体破裂，失血量达全身总血量的一半，因为得到紧急的救治，最终挽回了生命，此次事件为很多女性朋友敲响了警钟。

跑步固然能锻炼身体、增强体质，但对于年轻女性来说，并不是任何时候都适合。医生提醒，女性进行激烈运动前，应做好一道算术题。

黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于 20～40 岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可能出现失血性休克，甚至危及生命。

黄体期是什么时候

黄体期一般是指月经周期的第15到第28天内，一般历时14天，此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体，称为黄体期。例如一个女性她的月经周期是28天，那么前14天就是卵泡期，后14天就是她的黄体期。在月经来潮前的一周，是黄体增长最明显的时期，要避免剧烈运动、过度减肥。

黄体不足的表现

黄体不足，又叫黄体发育不全，它的主要表现有以下5点：

1、黄体素分泌不足，可能导致月经周期缩短；

2、常常在月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经；

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10-12天；

4、假若怀孕，多数患者可能会早期流产，少数患者可能会有不孕症；

5、黄体不足导致高温持续时间不足，如高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。

黄体破裂的诱因

1. 黄体期进行奔跑、跳跃等剧烈运动，用力咳嗽或解大便时腹腔内压力升高，导致黄体破裂；

2. 外力作用如腹部遭遇剧烈撞击。

最常见的诱因是性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体张力升高，加上男方动作粗鲁，女方腹部受到强烈的冲击而导致黄体破裂；

3. 黄体发育时破坏了卵巢的小血管，黄体内部出血导致内部压力上升，从而发生自发破裂，此种情况非常少见。

来月经前的一周内最好不要进行剧烈运动，性生活也要动作轻缓；一旦出现运动或性生活后下腹疼痛，应立即停止、就地休息并及时就医。

还有一点要注意的就是，女性不要过度减肥，因为体瘦的女性更加容易发生黄体破裂。

　

因为生育的需要，女性对于排卵期往往比较关注，对于黄体期却不甚了解 ，其实黄体期更是切身关系到女性生殖健康及繁育下一代的关键所在，每位女性都应了解卵巢的基本知识，学会计算卵泡期、排卵期和黄体期，只有精心呵护身体经历的每个时期，才能常葆健康、活力状态，享受幸福美满生活。

了解更多养生知识 关注御翰国医古方