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在生活中，除了吃各种好吃的美味，喝水也是特别重要的事情！而如今很多人都比较注重养生，不怎么喜欢喝白开水了，会在喝水的时候，喜欢放上各种不同的食材。比如说菊花茶就是特别常见的，因为菊花茶营养很丰富，而且泡水也比较简单。但很多人知道菊花茶很好，却不知道到底有啥好处啦！其实喝水时，放一点“菊花”，对身体有这3个“好处”！别无视了！
一，能让人头脑清醒、双目明亮！晒干的菊花制作成干菊花，用来泡水喝，对眼睛是特别好的！菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
二，能消除眼睛浮肿！对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶泡水喝，来消除浮肿，去水肿等。当然还可以用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用也是很好的！
三，能去湿气！菊花茶泡水喝，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。因为菊花茶能清热下火，对于体内湿气重，经常会感觉闷热的人来说，可以通过喝菊花茶大缓解自己的闷热感，去除体内的湿气等。
所以说，喝水时，放一点“菊花茶”，对身体有这3个“好处”！别无视了喔。泡菊花茶的方法也并不难啦，用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面啦。 |
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