1
柠檬汁
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1
将少许柠檬汁抹在头发和头皮上。均匀地涂抹。
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2
给柠檬汁一些时间发挥作用，大概20到25分钟。头皮会发痒，不过别担心，这是正常的。
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3
把头发洗干净。必要时，也可以用洗发精。
2
橄榄油
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1
使用橄榄油。洗头前，先将橄榄油抹在头发上。让橄榄油发挥作用，5到10分钟后再洗头。
-
2
临睡前，再次抹橄榄油。你可以用毛巾、棉帽或是旧枕头套裹住头发，吸收橄榄油。第二天早上起来，头发应该没有头屑了。
3
蛋黄
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1
将一两个鸡蛋的蛋黄混匀。
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2
将蛋黄抹到头上。尽量只涂在头皮上。
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3
用塑料袋裹住头皮或头发。要小心，鸡蛋会散发一股臭味，而且会漏出来。
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4
等待1小时。
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5
用好的洗发精把头发洗干净。你可能需要洗2次，才能洗干净。
4
备受推崇的头皮护理方法
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1
经常洗头，但是不要过度洗头。头屑是从头皮脱落的死皮细胞，和头发无关。
- 梅约诊所建议你每天用去头屑洗发精洗头，直到头屑消失。之后继续每周用去头屑洗发精洗头2到3次。[1]
- 过度洗头（尤其是用十二烷基硫酸盐等比较强烈的化学剂）会刺激头皮，使它变得干燥，产生更多头屑。
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2
给去头屑洗发精一些时间发挥作用。如果你选择用去头屑洗发精洗头，等待至少5分钟才洗掉。 [2]让洗发精有时间发挥作用。
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3
为了预防头屑，洗澡和洗头后，用发刷梳头。这么做可以让头皮和头发自然分泌的油脂均匀地分布在整个头。 [3]
- 从头皮开始往外梳，将头皮上的油脂均匀地分布在整个头。
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4
远离压力和压力大的场合。压力会引起头屑问题， [4]尽量做运动减压，或是用其它健康、有效的方式减压。
- 吃得健康。你吃进去的食物会影响身体反应。吃太多速食、含糖食物等不健康的食物往往会引起皮肤、头皮和头发问题。
- 富含锌和维生素B6的食物，对保持头发和头皮健康尤其重要。
5
葫芦巴籽
葫芦巴籽对去头屑十分有效。
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1
将1汤匙葫芦巴籽粗略地磨碎。用手捣碎，不要用搅拌机。
-
2
将葫芦巴籽浸在两杯热水中（约500毫升）。
-
3
放置一夜。
-
4
滤掉葫芦巴籽。用浸过葫芦巴籽的水洗头。
6
婴儿油
-
1
将婴儿油抹在头皮上。一点点就够了。轻轻地按摩头皮，不要太用力。
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2
用毛巾裹住头发，就这样过一夜。
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3
第二天早上，用好的去头屑洗发精洗头。婴儿油会在你睡觉期间滋润头皮。
7
小苏打
-
1
用一小把小苏打代替洗发精。小苏打有许多用途，并被认为有天然去头屑作用。
-
2
不用洗发精，改将满满一汤匙的小苏打搓到湿头发和头皮上。1分钟后，用水冲洗干净。
-
3
等待小苏打发挥作用。用小苏打洗头2周后，头皮会开始分泌自然油脂，保持头皮滋润、无头屑。
8
柠檬汁和凝乳
这种混合物也被叫做柠檬酸奶。
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1
准备一碗凝乳，并将一个柠檬切半。
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2
将柠檬汁挤到碗里，和凝乳混匀。留下柠檬皮。
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3
将凝乳抹到头发上。用柠檬皮将凝乳抹到头发，然后擦进头发里。
-
4
之后，用柠檬皮内侧按摩头皮。
-
5
经常重复。你很快就能摆脱头屑了。
-
6
之后记得用洗发精洗头，因为凝乳会留下非常难闻的气味。
9
小苏打和柠檬
-
1
将鲜榨柠檬汁和小苏打混匀。
-
2
抹在头皮上，等待几分钟。
-
3
当头皮开始发痒时，把它们洗干净。
-
4
洗头。用苹果醋护发。
10
椰子油
-
1
洗头，但是不要用护发素。洗好后，擦干头发。头发摸起来是干的，不会感觉滑腻。
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2
将椰子油抹在头皮上，尽量不要抹在头发。
-
3
洗掉椰子油。一定要洗干净。你可能需要洗两次，才能洗干净。只洗一次也行。
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4
每周重复一次，直到头屑消失。
11
茶树油
-
1
买一个含有茶树油的洗发精，经常使用它。茶树油闻起来很香，而且有天然抗菌作用。研究显示含有至少5%茶树油的洗发精可以有效治疗头屑。 [5]
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2
将茶树油洗发精擦进头皮，等待5分钟。
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3
用水冲洗干净，每天重复一次。
12
漱口水
这个健康的做法每个月做一次，可以预防头屑。
-
1
将漱口水和清水以1：9的比例混匀。照常洗头后，将混合液倒在头发上。
-
2
只需要倒在头上就行了，之后照常做造型。不要洗掉它。
13
苹果醋
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1
将等量的苹果醋和水混匀。照常洗头，然后小心地将这个溶液倒在头发上，擦到头皮。小心不要让它流进眼睛。如果你有银屑病、还未痊愈的擦伤或痂，头皮接触到苹果醋会产生灼热感。这时候，只要用水将患处冲洗干净就可以了。
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2
等待10到15分钟，然后用水冲洗干净。头发变干后，醋的气味会消失。
-
3
连续一周每天重复一次。
14
阿司匹林
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1
用薄布或餐巾包住2片阿司匹林，用锤子或铸铁锅轻轻敲碎它们。
-
2
将磨好的阿司匹林粉末混入你常用的洗发精，而不是吃进肚子里去。
-
3
洗头时，让洗发精在头发上待2分钟，才用水冲洗干净。
15
香柏油
-
1
将7滴香柏油、10滴柏树油和10滴杜松精油混入50毫升载体油里。
-
2
均匀地抹到头皮上，等待1小时。之后，将未搀水的温和洗发精抹到头发，然后用温水洗干净。
- 想要摆脱头屑，将和上面相同分量的油混入600毫升温水中。拌匀后，用它最后再洗1次头。
16
香蕉和醋
-
1
剥掉一根香蕉的皮，混入2杯醋里（约500毫升）。
- 搅拌至彻底混匀。你可以用叉子或打蛋器将它们拌成糊状。
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2
将混合液涂到头发。小心地按摩到头皮。继续按摩5到10分钟，直到彻底覆盖所有头发。
-
3
等待15到20分钟。之后，将混合液彻底冲洗干净。
-
4
连续一周每天重复一次。之后，你可以一周做一次，以预防头屑。
17
小苏打和醋
-
1
用冷水洗头。水越冷越好。
-
2
将等量的麦芽醋和白醋混匀。之后再以1：1的比例和水混匀。大概制作70到100毫升。
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3
等到头发不再滴水，但还是湿的时候，把混合液倒在头顶。用力擦进头皮，揉进头发里。等待约5到10分钟。过了一会儿后，你会感到有点刺痛。不要担心，这只是混合液在去掉引起头屑问题的死皮细胞。
-
4
之后，用冷水彻底冲洗干净。用力清洁头皮。
-
5
取半汤匙小苏打，混入30到40毫升水，直到稍微起泡。
-
6
等到头发不再滴水，但还是湿的时候，把混合液倒在头顶。用力擦进头皮，揉进头发里。等待约3到5分钟。你会感到有点刺痛，比上面提到的用醋更痛，而且疼痛来得更快。但不要担心，这只是混合液在去掉引起头屑问题的死皮细胞。
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7
用冷水冲洗干净。用力清洁头皮。
-
8
用毛巾轻轻擦干头发。让它自然风干。头发变干后，头朝向地面，用手慢慢梳理头发。揉搓头发，去掉残留的头屑。你现在应该已经没有头屑了。
18
酸奶
-
1
你只需要用水洗头，然后将原味酸奶擦进头皮，等待10到15分钟。
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2
再次冲洗干净，必要时可以用一点点洗发精。最后可以用百里香、荨麻或鼠尾草和2汤匙醋洗头。你可以用散装的新鲜草药或干药草，茶包也行。
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3
将一个茶壶加热，每杯茶需要放入1甜点匙的药草。
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4
每杯茶倒入一杯沸水。泡10到15分钟，然后将头上的酸奶冲到一个盘子里。用剩下的洗液洗头，让头皮更健康。
19
印度苦楝树和橄榄油
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1
准备2到4个喜马拉雅苦楝树胶囊。
-
2
去掉胶囊外层，留下里面的苦楝树粗粉。
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3
取4汤匙橄榄油，或你选择的其它油。
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4
将油和粉末混匀，然后涂到头皮上。你会觉得痒，但是这是正常的。
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5
等待1小时或者1夜（由你自己决定）。用洗发精和护发素洗头。必要时可以重复。
20
漂白土
大家都知道漂白土对护肤很有用。而且，它也能护理头发和头皮。漂白土的清凉效果可以去掉多余油脂，舒缓头皮，对抗皮肤刺激和头屑。
-
1
将水和漂白土混在一起，形成糊状，然后添加柠檬汁。
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2
抹到头发和头皮上。
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3
等待20分钟，然后用水冲洗干净。
21
鸡蛋油
-
1
将鸡蛋油按摩到头皮5到10分钟，就这样过一夜。鸡蛋油含有：
- 长链多元不饱和欧米茄-3脂肪酸，比如二十二碳六烯酸（DHA），可以活化卵泡细胞。
- 胆固醇让头发有光泽，而且能去除头屑。
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2
早上用温和的洗发精（最好是药草洗发精）洗头。只用一次洗发精，重复使用会去掉头发和头皮的天然油脂，使头发变得干燥、脆弱。
-
3
每周用鸡蛋油2到3次，至少持续12周，才能取得明显的效果。一定要定期、持续使用这个方法，适当地滋养卵泡细胞膜。
-
4
继续长期用鸡蛋油按摩头皮，防止再次出现头屑。
- 鸡蛋油不会将浴室弄得一团糟，而且很稳定。它比蛋黄发膜更方便，不像生蛋黄那样散发强烈气味，用热水洗的时候也不会被煮熟。使用鸡蛋油也不用担心感染沙门氏菌。
22
椰子油和蜂蜜头皮去角质磨砂膏
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1
将椰子油、橄榄油、酸奶和蜂蜜混匀，比例大概是2:2:3:2，形成中等稠度的糊状物。糊状物必须柔滑，但不会太稀，抹到头上不会流下来。必要时，可以多加些酸奶和蜂蜜让它变稠。
-
2
将混合液按摩到头皮。大概花10分钟慢慢地将混合液均匀地从发根涂到发尾。这么做可以打开头皮毛孔，促进血液循环。而且，头皮会感觉很舒服。
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3
在湿气高的环境里待20分钟。等待期间，尽量坐在热水器底下。如果没有热水器，你可以泡个热水澡。没有浴缸？别担心，那就等久一点，大概30到45分钟。
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4
用洗发精洗头，直到头皮干净为止。进入沐浴室洗头。一般来说，你需要用洗发精，然后用水冲洗2遍，才能将混合液洗干净。不要过度洗头，以免抵消了混合液滋润头皮的效果。只在发尾涂你每天用的护发素。
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5
如果你要用吹风机吹干头发，请调成低温。干燥的热风，比如吹风机吹出来的风，会使头皮脱皮和产生头屑。如果你经常用吹风机做造型，尽量不要直接对着头皮吹。你也可以像平时那样用直发器做造型。
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6
最后在头发上抹椰子油。将4到5滴椰子油倒在手掌，双手互相揉搓，让油变得温热。用双掌揉搓头发，将油抹到头发和头皮上。必要时可以重复，确保所有头皮都有抹到油。
23
橙皮
橙含有维生素C和柠檬酸，可以改善肤色和肤质。它对头发护理也很有用。橙皮里的酸性成分帮助减少多余油脂。下面提供详细的步骤教你如何正确使用橙皮去头屑，即使在家也能轻松跟着做：
-
1
将柠檬汁和橙皮放进食品加工机里，拌至糊状。
-
2
抹到头皮上。
-
3
等待30分钟，然后用洗发精清洗干净。
-
4
每周做2到3次，以取得预期中的效果。
24
盐
盐能让已有的头屑松动脱落，同时刺激血液循环，让头皮更健康。盐还能吸收多余的油脂和水分，防止真菌滋生并从根本上抑制头屑形成。要用盐处理头屑，在家按照下面的简单步骤操作即可：
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1
把你的头发分边。
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2
在头皮上撒一到两勺盐。
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3
按摩2-3分钟。
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4
用洗发水洗净。
这样有助于清除掉堆积的死皮，从而让头皮保持清洁并疏通毛孔。 值得一试
小提示
- 用洗发精洗头时，不妨加一点柠檬汁，可以减少头屑。
- 不要挠头或抓头皮。这些动作会刺激头皮，使它发痛，产生更多头屑。反之，洗澡后用茶树油按摩头皮，给头发增加油脂。
- 不要每天使用去头屑洗发精，头发需要有一点天然油脂。
- 经常用醋清洗发刷。
- 用细齿梳梳头，这样才能梳走头屑。你甚至可以将少许婴儿爽身粉抹到头皮上有头屑的地方，然后用细齿梳梳走头屑。
- 涂少许去头屑发油，也能取得很好的效果。
- 每次用洗发精洗头，都要彻底将头发洗干净。洗到流下来的水不再污浊为止。
警告
- 如果你开始用去头屑洗发精，停用之后，可能会再次有头屑，情况甚至比之前更严重。
- 使用任何家庭偏方之前，先进行小范围测试，看看是否会引起过敏反应。不要用你知道自己会过敏的东西去头屑。
- 如果头屑问题太严重，简直像“下雪”一样，请去看医生。记住，每个人都会有一点头屑，不要太担心。
- 如果你用未经稀释的醋洗头，接下来几天，头发每次湿湿的时候，都会散发一股醋味。但是，就像之前说的那样，头发变干后，这股醋味就会消失。想要摆脱恼人的头屑，就得承受这点小代价。
- 如果你选择用香蕉，一定要把头上所有香蕉洗掉。
- 还是有头屑？你可能患有头皮银屑病，或皮脂溢性皮炎。请向皮肤科医生求助。
- 抱着测试效果的目的，尝试所有天然方法。虽然这些都是许多人亲身测试后推荐的方法，但是根据你的发质、皮肤反应和方法的适用性，结果可能不一样。
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