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Aman can't ride your back unless it is bent.你的腰不弯，别人就不能骑在你的背上。 When all else is lost the future still remains.就是失去了一切别的，也还有未来。  大家好，我叫张莉，是一个可爱的萌妹子，我的体重就不是非常的萌了，有130斤。身高155，减肥一直以来都是我的难题，从小就是一个非常爱吃的女孩，即管不住嘴，也迈不开腿，体重自然而然的就一直在上涨啦。当然女孩都是爱美的，可是就是减不了肥就很难受。  后来决定必须要减肥了，一开始在网上买了减肥药，天天吃，吃了就拉，吃了一个星期体重根本就没有什么变化，就不吃减肥药了。改成用节食减肥方法，节食减肥就更辛苦了，一天到晚都是饿着肚子的，刚开始的几天是有点效果的，瘦了几斤，可是到后面就一点效果都没有，体重没有丝毫变化。想着自己天天从早到晚饿着肚子，却没有一点效果，就放弃了这个方法。  最后还是我妈妈托人给找了一个减肥老师，老师有着很多成功帮助别人减肥成功的经验，她给我写了一个减肥计划，我按照她的减肥计划，刚开始试了7天，没想到真的瘦了4斤，一个月下去，我已经瘦了18斤，就更有动力坚持下去了。最后用了三个月减去35斤。从来没有看过这么漂亮的自己，总于明白那句减肥就是一把整容刀的说法了。真的非常谢谢老师。 下面把这个方法给大家，希望能帮助到你们 柠檬中含有较多的柠檬酸，这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。  蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。  如此蜂蜜 柠檬制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。 用料:蜂蜜250克、柠檬6个、精盐少许 蜂蜜柠檬茶减肥、美白、防辐射--做法 1.准备柠檬和蜂蜜  2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净  3.用厨房纸擦干表皮的水分，并切去柠檬两头。  4.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。  5.然后装入瓶中，加满蜂蜜浸泡即可。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。  6.每天早晨一杯蜂蜜柠檬茶，开启美好的一天，或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。 这个夏天，唯有瘦与白不可辜负!因为每个人的体质不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身案微信3198231746，希望帮助你! |
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