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东方美食研究院头条号美食作者●黄豆蒸鲳鱼

 昵称28635346 2018-04-26

●黄豆蒸鲳鱼

成本75元 售价148元 日售50份

卖点 选用茄汁黄豆做配料蒸鲳鱼,更能体现鲳鱼的鲜香味。

原料 大鲳鱼1条(重750克),茄汁黄豆50克。

调料 鸡清汤、熟猪油各40克,黄酒25克,色拉油、葱段、姜片各10克,白糖、味精各1克,盐1.5克,白胡椒粉0.25克,葱花3克。

制作 1.将鲳鱼去鳃,沿胸尖剖腹去内脏,洗净,用洁布吸去水,加葱段5克、姜片4克、黄酒15克腌制3小时,然后放入不锈钢盆中,再放上一个装有重物的不锈钢盆压制24小时。2.取出放入蒸盘,加鸡清汤、盐、味精、白糖及剩余的黄酒、葱段、姜片,在上面铺上茄汁黄豆,上笼蒸制约20分钟,取出撒上葱花、白胡椒粉,淋熟猪油即可。

●金汤海鲜面鱼

成本16元 售价32元 日售30份

卖点 此菜将河鲜、蔬菜有机结合烹饪出的一款汤菜,汤汁金黄,营养丰富。

原料 自制面鱼150克,丝瓜、文蛤各50克,河虾75克。

调料 高汤1500克,熟猪油、黄酒各50克,盐7克,味精2.5克,鸡精3克,葱结8克,姜片5克。

制作 1.将丝瓜去皮洗净后切条;文蛤、河虾焯水后冲洗净备用。2.净锅放入熟猪油,加入葱、姜煸炒,放入高汤,再加入所有的原料一起煮熟,放剩余调料调味即可。

●自制面鱼 进口生粉500克加面粉500克、蛋清2只、盐与味精各5克、水约250克和成面团,做成面鱼的形状,放入锅中氽熟,取出用凉水冲凉,沥干水分即可。

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