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8秒是一种什么感觉？  美国微软的科学宅捣鼓了 一个关于现代科技 对咱们注意力广度的影响的研究 发现志愿者的平均注意力广度 已经从18年前的12秒 下降到如今的8秒 竟然比金鱼还要短1秒！  为什么作为高级灵长类的咱们 竟然在注意力上输给了一条小金鱼？ 今天是8秒，以后会不会变得更短？ 别方，今天教主就给大家撩一撩 注意力怎么更长更持久！ 想持久？进化偏偏说不！ 人类历史发展到今天 各位撩友觉得脑子会如何进化呢？
A、能够同时处理庞大信息并且容量超大 B、容量不大，但能够迅速分析信息，短时间做出决策  B就是咱们所说的“注意力”了 所以咱们再怎么希望自己的注意力更持久 也是有个极限的 这不是你脑子有问题 而是你不可能违背进化规律搞特殊 再怎么集中注意力 30分钟就是人类的极限了 两个体位决定了你的注意力 你脑子的持久度，有两个注意力体位： 一个是下-上体位 比如给你一张照片 你的注意力会且只会集中在两个地方  下-上体位就是一个放飞自我的过程 通过视觉通路传递的 外界刺激原始的物理特征 包括颜色、强度、方向等等 是一个外部环境信息驱动的注意力  另一个是上-下体位 再拿刚刚的照片给你看 看的时候要你推断出妹纸多大 别想歪！我问的是年龄多大！  上-下体位要完成的话 需要非常庞大的人力物力 首先是咱们的前额叶和后顶叶两个兄弟负责 一听到老朋友前额叶 乃们就应该知道 这是个需要动用以往知识、 使用逻辑推理完成当前任务的过程 属于大脑内部信息驱动的注意力 不过它们只负责理解和处理任务两个工作  但体位能维持多久 就归皮质上的中间神经元和丘脑版内核管了 这俩要同时向其他中间神经元发射脉冲信号 让中间神经元嗨起来 而且是不断地嗨，才能保证咱们的注意力不能停  所以，你们明白 为啥注意力要维持久一点这么累了吧？ 怎么做才能突破8秒 虽然咱们的注意力注定不长 但起码要有点追求 比8秒12秒长还是可以的 咋整？给自己列个任务时间表 以30分钟作为基本单位 每天带着目的性用电子产品  |
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