你的气质，藏在了周末里

这周是五一小长假，今天不写投资，我们来聊聊周末怎么过，才是对它最起码的尊重。

想起周一的一个小插曲，触发了我对生活的思考。

这周一上午，和一朋友聊事情，他打着哈欠，眼神迷离，全程不在状态，两眼圈比熊猫还黑。

我觉得很纳闷，明明才周一，刚休息了两天，这一上午身体就被掏空了？

忍不住问，“兄dei ，你周末干嘛去了？”

这位兄dei说，也没干啥呀…周五刷了一晚上抖音，差不多2点才开始酝酿睡觉，周六下午醒来，叫了个外卖，吃完看看微博，晚上继续刷抖音到深夜，周日下午依旧2点起床，结果晚上就失眠了…

一些比较宅的朋友，可能没有这位兄dei这么夸张的中了抖音的毒，但也类似，大部分的周六周日无外乎这样：

宅在家里，手机电脑来回切，疯狂追剧，刷小视频，逛淘宝，黑夜白天颠倒，看朋友圈、微博到夜深。。。遂有了熬最晚的夜，擦最贵的眼霜，以此表达对周末的“尊重”。

周一工作的时候，这些“休息”了两天的朋友，更累了。工作全无状态。

很多的时候，我们对待工作认真，平时兢兢业业，是个很勤奋的人。在该休息的时候，我们却活成了“盗版的人生”。对待生活很敷衍，自我放纵，熬夜上网葛优躺，把生活的气息狠狠的甩在了一边。

……

这几天在微信上特地问了，生活看起来很丰富，工作也很“光鲜”的几个朋友，怎么过周六周日。隔着屏幕，都能感觉到他们的神采飞扬。

一92年的朋友，现在是国内前50强上市公司北区的经理。人生像开了挂。前阵子刚从丽江旅游回来。他的周末都是固定的约一场球。经常喊一群朋友来家里做客，亲自下厨。去图书馆看一下午书和在健身房呆2小时是每个周末是雷打不动的。

一国企的80后高管姐姐，她的一天像是48小时。由于工作的原因，她满世界跑。哪怕工作在忙，她都可以抽出时间，早上5点钟慢跑在日出之前的世界各地。她的周末更是丰富多彩，上午在diy花艺，下午就跑去上瑜伽课了，晚上可能就组织了一个聚会。她的一天像是48小时，永远充满活力。

还有一个白领朋友，平时上班朝九晚五，偶尔会加个班，看起来很普通。但我特别喜欢和她聊天，因为很有趣，经常会被她的见识震惊，钦佩她广阔不狭隘的三观。

当周末大部分白领还在沉睡中，她已经在旅途中与来自五湖四海的人，天南地北地聊着天。每次翻开她的朋友圈，灿烂的让人惊艳。她并不是有钱又有闲时间，基本靠工资，利用周末小长假出去嗨。前一周，她刚升职加薪。

还有一对有孩子的夫妻，他们休息的时候很多时间都是围着孩子转。但孩子妈妈和我说他们也有和别人有点点不一样的小乐趣，比如周六下午送孩子去“shopping mall”上兴趣班的时候，通常她和她老公会在孩子学习的时候去看个电影什么的。

还有他们喜欢和一些家长带着自己准备的食物去公园野餐，或者去看个适合孩子的演出等。她说这种可以让小朋友们在幼儿园之外，多交朋友，让他们多点乐趣，学会分享。

我们的气质，藏在了周末里。

......

想起刚开始工作那会，我的工作也异常忙碌辛苦。周六经常加班，周末可以休息一天，为了表示出对这一天的“尊重”，那时候我能宅在家里绝对不出去，能躺在床上绝对不下来，异常颓废。

后来我发现，这种“尊重”并不能赢回生活给予我的尊重。在家躺了一天，浑身不舒服，比上班还累。周一有点浑浑噩噩，工作效率异常低。

两个月后，我觉得这样下去不是办法，我就在想“怎样把周末过成一块擦去一周疲惫的粉板擦？”

我的初心并不是要与别人拉开差距，而是要和以前的自己拉开差距。随后，即便周末，我也会作息规律，饮食正常，保持运动，给自己充电。

现在每个周末，我有很多可以随意支配的时间，可以完完整整做一件事。专注于自己想提升的领域。

一般我都会和平时一样时间起床，规律的吃好一日三餐，上午打扫卫生，我有个癖好就是爱拖地，时常把这拿来当健身运动。听几首喜欢的歌，看看综艺，我比较喜欢看吐槽大会、晓说之类的。

下午午睡会，起来就是看喜欢的书，这种基本是投资类的。吃完晚饭后，就去健身房练1个多小时，回来和家人打电话，晚上看会电影，看会书，喝点茶或者红酒。我一般是12点多睡觉，可能不是科学时间，但我习惯了。

另外，会挑个半天时间去外面走走，一般是附近的公园或者去看个艺术展，我比较喜欢这种安静的方式。还有半天时间来写点东西。有时候周五和周六的某个晚上会和一些朋友聚在一起聊聊。

当然，我也会刷抖音，微博，朋友圈，看群聊。只是不会花太多时间。

也喜欢去附近的地方去玩玩，这主要看时间的安排。

我有两个比较好的习惯，不止在周末，平时都保持。

一是阅读，我每天至少会看2小时书。无比赞同戴老板说的，这个时代，那些你看不懂的东西，绝大多数都能在书里找到答案；那些你预测不到的未来，绝大多数也能在书里找到轨迹，尤其是经济、金融、历史、社会等大部头书籍。要想深刻理解这个社会，就应该拿出相当比例的时间来阅读：因为我们的命运和未来，早已被前人写进书里了。

二是健身，我没有打算练成肌肉很发达的那种，我保持运动，主要为了释放压力，保持健康。另外，我每天起来都会称体重，只要发现有点上升了，就会控制饮食，及时预防。

在我身边，我见过很多通过优化生活方式，从而改变整个人生的例子。

很多人都觉得，工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝。其实，算下来，休息日将近占了一年的三分之一。利用好这个时间，总有一天，你的日积月累，会变成他人的望尘莫及。

我已在旅途中，希望我们的周末，如这阳光一般，如此绚丽。各位晚安。