女人怀孕后，尽量少吃这3种“蔬菜”,对宝宝和自己都没有好处

蔬菜是每个家庭生活的必需品，更是孕妇每天必吃的食物。蔬菜热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，还能够促进新陈代谢、预防孕期便秘。但是蔬菜也不完全都是好的，就像有3种蔬菜，是孕妈们怀孕之后要尽量少吃的，多吃对于自己和胎宝宝都是没有什么太多的好处，甚至可能会造成坏处的哦，下面小编就和大家聊一聊在女人怀孕之后要尽量少吃的蔬菜吧，女人怀孕后，尽量少吃这3种“蔬菜”，对宝宝和自己都没有好处

1、茄子

相信茄子也是一种很受欢迎的蔬菜吧，但是茄子却属于孕妇不能吃的蔬菜之一，因为茄子会伤害到女人的子宫，多吃茄子对于女人和胎宝宝来说都是特别不好的。

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2、马齿苋

马齿苋散血消肿，利肠滑胎，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，因为这种蔬菜吃了对于胎宝宝来说就会造成伤害，可不能因为自己的一时任性吃错了造成不可逆转的错误哦。

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3、韭菜

准妈妈在怀孕之后也要尽量的少吃韭菜，因为韭菜具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠，所以在孕妈怀孕之后要尽量的少吃，对于那些喜欢吃韭菜炒蛋的孕妇也要控制好自己的饮食，吃一些有利于自己和胎宝宝的食物才是最好的哦。

当然准妈妈除了这3种蔬菜不能吃之外也有些对于胎宝宝不利的食物要尽量的控制住，例如：烧烤等啦，还有饮食均衡也是比较重要的，一些不能吃的就不要吃，但是一定要注意不能挑食哦。

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