胃病的天然克星终于来了，常吃点常见的它，修复胃黏膜无胃病

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，同时也影响自身的健康。

胃是人体中相当重要的一个消化器官，胃的好坏直接关系到一个人的身体是否健康，所以需要提醒人们重视起来。

胃病的天然克星终于来了，常吃点常见的它， 修复胃黏膜无胃病

蓝莓干

蓝莓中含有丰富的花青素，能有效消灭幽门螺杆菌。众所周知幽门螺杆菌是导致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁祸首，因此多吃蓝莓干，有效保护胃部。

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有些脾胃虚寒的人，会常常出现吃的不多却总是会腹胀，大便不成型，没有精气神儿，如果经常用山药熬粥来喝，就会得到很大的缓解，对养胃起到一定作用。

蜂蜜

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。