一、养颜术
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一、养颜术 养颜方子： 黑芝麻半斤，当归半斤，红糖适量。 做法： 把黑芝麻和当归炒熟，研成粉末。然后放入红糖，搅拌均匀。 每次饭后吃上一勺，一日三次。 连服数月。 功效： 养颜润肤，滋阴补血，令人面色红润有光泽，促使脱发重生。 二、瘦身术 养颜方子： 荷叶 30 克，决明子 60 克，制大黄 30 克。 做法： 分别洗净、焙干、研碎、调匀，分成数包。 每天取出一包，用开水冲泡即可。可饮数次。过三遍水后，药性就会减少很多。 功效： 清肝明目，降脂减肥。 养颜方子： 红枣十个，胡萝卜 30 克，粳米 60 克。 做法： 将红枣洗净去核，胡萝卜洗净、去皮、切成丁，粳米淘干净，但是不宜多淘，因为容易使营养流失。 然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里，加入水，用大火烧沸后，再用小火煮 40 分钟。 功效： 健脾，消积，减肥。 三、去皱术 养颜方子： 芦荟 100 克，枸杞子 15 克，糯米 200 克，冰糖适量。 做法： 将芦荟切成小块，用纱布过滤出芦荟汁。枸杞子放入砂锅内，加水煮，取药液适量。 将糯米装入盆子里，加入芦荟汁和枸杞子汁，再加冰糖。水适量，上笼蒸透。 每日一次。 功效： 清肠养颜，防皱护肤。 注意： 胃寒者和孕妇不能食用。 养颜方子： 麦冬 10 克，生地黄 20 克，莲藕 100 克。 方法： 将麦冬、生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时。滤掉渣滓，留下汁液备用。 将莲藕洗净、切碎，放在砂锅里。加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时，滤掉渣滓，留下汁液备用。 将两种汁液混到一起，装入瓶子里密封。次日服用。 一天一次。 功效： 滋阴润燥，防皱护肤。 四、去皱术 祛痘膳食方： 陈皮 2 克，茯苓 5 克，茉莉花茶 3 克。 做法： 茯苓和陈皮洗净、浸透，放入水锅里，先煎 20 分钟。 然后取出煎好的水冲泡茉莉花茶。 5 分钟后饮下。 每日一次。 功效： 健脾利湿，化痰减肥，对青春痘有很好的预防和治疗效果。 喜欢今天的文章 |
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