你的身体很“黏人”吗？小心！这都是湿气在作怪！

无锡红叶杨 2018-04-28

展开全文

说到“黏人”，我们首先想到的都是可爱的女孩子，娇滴滴地惹人爱。但有时候我们的身体也会很“黏人”。口内湿黏，吃东西不清爽，眼屎、耳屎分泌旺盛，舌苔黏腻，大便不成形、易粘马桶，甚至有时连头发都会发黏。

如果你有这类症状，那就表明体内的湿气重了！而且你的湿气很可能已经和热相结合，升级为了“湿热”！

头发有焦糊味、掉发，脸部长痘痘
眼睛、耳朵、鼻子痒，口舌生疮
两肋胀满，舌苔黄腻
小便短赤，大便黏腻
男性：阴囊潮湿，肛门灼热
女性：白带量大、发黄、发臭，慢性泌尿感染反复发作

湿热在上面引发的疾病

慢性中耳炎

脂溢性脱发

口腔溃疡

慢性鼻炎痤疮

湿热在中焦引发的疾病

慢性乙型肝炎

胃炎

湿热在下注引发的疾病

慢性结肠炎

慢性膀胱炎

慢性盆腔炎

慢性宫颈炎

前列腺炎

去湿热的误区

湿热在体内形成之后，很难去除。医生一般使用清热利湿或者清热泻火的药物进行治疗，治疗过程较为复杂，疗效较为缓慢，且易产生误区。

误区一：药性越凉，去火越快

体内有热，首先想到的就是用凉药去火。此时，一般会使用黄连、黄芩、黄柏、大黄等清热泻火药物，有时还会加入板蓝根、大青叶、银花、连翘等清热解毒的药物，以增强药效，加快治疗。

但用药力度过大、药性太凉，可能引起体内寒热相激，反而使得症状加重，无法好转。所以，用药还需讲平衡、守章法，治疗要循序渐进地进行，不能心急。

误区二：只用凉药就能去湿热

湿和热结合在一起后，两者难舍难分，湿气不除，热也很难除去。光使用凉性的药物，只会让两者结合更为紧密，不仅无法去火降热，还会加重体内寒气，伤害脾胃。

所以要想去湿热，用药中必须要加入温化的药物，热化体内湿气，将湿与热拆分开后，凉药才能发挥疗效。

误区三：舌苔厚了刮掉就行

舌苔厚腻是体内湿热的表现，体内湿热不除，舌苔仍旧会继续生长，问题无法彻底解决。

而且刮舌苔会刺激舌部神经，反而会加快舌苔的生长。刮舌苔还会影响中医对症状的了解与判断，不利于后期湿热症状的治疗。

去湿热的秘方

化舌苔小秘方

功能：适用于舌苔厚腻者

配方：藿香10克，干姜10克，滑石15克，炙甘草3克

藿香具有化脾胃湿热的功效。干姜性热，有温通作用。滑石加上甘草就是俗称的六一散，有祛湿功效。

口苦便溏小秘方

功能：适用于慢性肝炎、慢性肠炎的患者，出现口苦、便溏者

配方：黄芩10克，栀子10克，干姜10克，砂仁6克

一个人既口苦、舌苔黄，又拉肚子、怕受凉，说明体内寒热不一致。

口苦一般是胆热所致，黄芩可清胆热，栀子有辅助功效。大便糖稀、不成形一般是脾寒所致，干姜与砂仁有温脾的功效。

薏苡附子败酱散

功能：适用于慢性盆腔炎、宫颈炎、慢性阑尾炎、慢性前列腺炎、慢性泌尿感染等

配方：生薏仁30克，炮附子6-10克，败酱草10-15克。用水煎服，每日一剂。

生薏仁和败酱草属凉性，有清热利湿功效，炮附子属热性。

有时这类慢性病很可能是大量使用清热利湿药物所致。药性过凉，既不能彻底清除湿热，反而加重寒气，使得体内寒热错杂，急性病情逐渐转为慢性，更不易好转。所以要想去除湿热，清热利湿的药物和温性药物需一起使用。

当归贝母苦参丸

功能：适用于慢性反复发作性泌尿感染、前列腺炎等

配方：当归10克，浙贝母15克，苦参10克。用水煎服，每日一剂。

贝母、苦参具有清热去湿的功效，当归性温，有温通作用。

服用两到三周，待症状有明显缓解后即可停药。服用该药时，饮食上需保持清淡，忌油腻和寒性食物。