糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就是最重要的一个环节。 桑叶在很早之前,就已经被用作治疗糖尿病的中药,其中特有的成分,能够抑制血糖的上升。平时喝一杯桑叶茶,能保护胰腺,促进胰岛素的正常分泌,也有改善高血压的功效。桑叶茶最好是在饭前饮用,醇香清甜,滋味醇厚,回味无穷,能够抑制饭后血糖升高。 多瓣黑蒜头 黑蒜具有很好的清血管作用,其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪,可起到降脂的作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。胰岛素对于降血糖很有利,黑蒜就可以促进胰岛素的分泌,延缓糖分被血液吸收,有效控制血糖。 山白竹在很久以前,就被民间治疗糖尿病方法所采用。山白竹中富含不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素K等营养元素。其实,维生素K会增加净化血液的钙离子,并且把酸性体质转化为碱性体质。因此,维生素K有助于糖尿病、肠胃病、高血压等疾病。 小白菜每百克热量为15千卡,每次宜食100克左右为宜,小白菜热量很低,糖尿病食用后不会引起血糖的大波动,而且其中还含有丰富的维生素C,有促进胆固醇排泄、防治糖尿病并发动脉粥样硬化的作用。 |
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