说说手印

元气循行穴位点

———结手印的秘密

 

 若令命门元气鼓动足三阳之气由内向外透达，可守住足大趾内侧第二关节处---与足背相交处。此时，可吸气向肾，呼气随之，气无阻而向下向外直达各足趾。同时，在足第二趾第二骨节之中部有一点与腹部中间阳穴温煦相应。因此完成气血内外循环。此二点是经络中的阴阳二点，极为重要。可由此调节阴阳，如加上药物，可调节阴阳元气。也因此可以完成透邪外出之效。

那么手上的阴阳二点在哪里？在食指和中指之间，食指第二关节靠中指一边为阴，中指靠实指一边偏上为阳。意守食指第二关节靠中指一侧，应胸中。呼气随之，气达其余三指。同时，胸肋之气也由内到达胸口下胃部，同时应拇指----任脉上部通达。

到达胸口下胃部----在足大趾内侧相应点的上穴位点。

守住两点，顷刻任脉通。阳物温煦。

守住手中指两点和足第二趾两点，觉阳气笼罩，与腰背两肾穴位点相应，膀胱经温煦全身。意气随膀胱经，意气一松，即刻阳气归腹部---在手足感应点的中间而覆盖两点，温煦胸腹。回归常态。

综上体悟，一身之元气在全身的开合的阴阳两点。以及循行分合。是指导速成练功的一个上乘模式。

据此动作呼吸练习，可以调阴阳。强身练气。

此处结手印的方法：两手屈大指，两掌心向上，指尖相对，相距大约两厘米。两掌指头并拢，放于上腹部元气气的手足感应点前，不可以接触身体。

 片刻之后，感觉有气从大脚趾和相邻的脚趾头随呼吸进出。