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提问者：「未来脑计划」会员 @白起太太 我家娃吃饭特别慢，在家吃饭总是要家长喂，不喂就不吃。吃饭的时候一定要给鼓励，如果我们不表扬他说好棒啊，他就不吃下一勺。而且，吃饭的时候，他一会唱歌，一会拍桌子打节奏，就像对他来说吃饭不是他自己的事情一样。请问怎样才能让宝宝乖乖吃饭？ 很多父母为孩子吃饭问题烦恼。从你的描述来看，孩子吃饭就像是在玩，搭了一块积木、拼好一块拼图，就需要别人给他口头点赞。实际上，孩子吃饭和玩确实没有太大的区别。孩子这种表现，说明他对自己吃饭这个游戏不太感兴趣，至少不渴望。 如果孩子身高、体重各方面指标正常，那么不妨试着这样做，跟孩子约定好，我们只在这一个小时内吃饭，如果你不吃，也没关系，那么就得等到下一顿才能吃。 到下一顿之前，只能喝水，让她体验饿的感觉。如果你总是追着她喂饭，她自己没有饿的欲望，也就不会主动了。在下一顿之前，如果孩子总是有饼干等小零食吃，那么她到正餐胃口也会变小。 另外，你可以增加吃饭这件事情的有趣程度，主动吸引孩子。比如提供有趣的餐具、可口的食物。孩子会因为餐具是小动物形状，更愿意吃；会因为食物可口，比如鸡蛋可以换不同方式做，做成爱心状，小熊状；水煮蛋可以剥壳，水蛋可以像布丁。单调的菜谱，孩子容易腻。建议多学学新的做法。 给孩子足够的时间吃饭。有的家长希望孩子跟自己一样，半个小时内吃完。但是，孩子吃饭是玩 + 吃。不妨多给他一些时间，比如一个小时内。如果孩子开始扔食物，说明他不想吃了，就可以把东西收起来，带他洗手、洗脸，然后玩其他的玩具。你即使不说，孩子也能够看到你脸上的急促感，他反而慢吞吞，想试探你的底线。 另外，有的家长看到孩子勺子和手并用吃饭，饭菜掉在地上，就受不了，要批判孩子。长此以往，孩子对吃饭的场景想到的都是负面情绪了。其实，孩子爱扔东西是正常的，他们的手指还不够灵活，手眼不够协调，绅士淑女地吃得得体，要求太高。 想让孩子自己吃，又不能尽情吃，难度不是一般高。你不妨把孩子放在高脚椅上，围上围兜，让孩子探索吃饭的自由度。除非他故意扔食物，其他的行为就不多加干预。多加练习，孩子会越吃越文明。 |
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