肩膀痛是一个很常见的症状,尤其是上了年纪,特别是中年人。五十岁左右的人群最容易得肩周炎,也叫“五十肩”,当然有的痛得厉害的,因为受凉加重。或者肩膀特别怕冷,也叫冻结肩。 得了这个病的人在疼痛期就是非常痛,尤其到了夜晚,痛到不能睡觉。 时间一长,因为肩膀痛,不敢动,一动就痛,所以越来越不敢动。加上局部炎症黏连,最后整个肩部活动度下降。 不能穿衣,不能反手,一些女性同胞不能梳头等等。 中医对付这样的病症是有很好的方法的,例如今天跟大家分享的这个穴位。 搞针灸的人都知道,肩膀痛有许多好用的穴位,但是最常用的,大家用的很好的无非肩痛穴了。 当然,传统穴位里边有条口穴透承山穴,这里的肩痛穴是治疗肩周炎的特效穴。 治疗得当的话,许多肩膀疼痛厉害的当晚可以缓解。 肩痛穴定位: 定位:此穴位于腓骨小头至外踝高点连线的上三分之一处。即足三里穴下两寸,偏外一寸。 局部解剖:在腓骨长肌与趾总伸肌之间,深层为腓骨短肌,分布有胫前动静脉肌支和腓前神经。 取穴原则:交叉取穴。也就是要对侧取穴,这也是古法针灸的一个要点,左边有病在右边下针,又边有病在左边取穴,通力有上病下治,下病上治。 针刺特点:以针刺腓浅神经后出现的针感为宜,一般为放射触电感,会出现麻痹到脚趾头为佳。 针刺方法:上下提插手法,直刺进针2寸左右。 针感:呈触电式针感,向足面足趾或踝关节传导。有的人反应效果不好,就是这个关键点没做到! 具体操作: |
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