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提到减肥，可能每个人都是大专家！保鲜膜减肥、节食减肥、运动减肥、生理期减肥、地中海减肥法… 然而，经历了上述种种磨难，感觉身体被掏空，但你仍没有瘦下来，这是为什么？ 可能，你只是虚胖！ 王琦 教授 北京中医药大学 肥胖中有一类人，他们虽然有着超重肥满的表现，但是脂肪匀称、体态雍雅，这种人被称为脂人，即均一性肥胖的人。 脂人发胖与气虚有关。 气虚为何会导致肥胖？ 1 如何判断气虚体质？  计分方式：没有1分，很少2分，有时3分，经常4分，总是5分。总分为21分以上则提示气虚。
2 气虚型肥胖如何正确减肥？ 气虚型胖人不能靠泻药来减肥，而是需要补气助阳。
巧用山药补气虚 在家里也可以直接煮、或者煲汤喝。 注意：生萝卜、槟榔、空心菜属于耗气的食材，气虚型胖人不宜吃。 党参补气 西洋参适用于阴虚的人，体虚病重宜用人参，气虚的人宜用党参。 黄芪水补气 黄芪是补气诸药之最，还具有利水、消肿的作用，可以增强人体的代谢。 3 补气壮阳方  一口吃不成胖子，一喝也喝不成瘦子。所以专家推荐了一个综合的药方来补气助阳，最终达到减肥的目的。
火土两培丹 这个药方具有健脾、益气、补肾、利水、温阳、化痰的作用，煎成汤药一日两次，2-3个月即可见效。
4 气虚型胖人如何运动？ 除了吃药外，气虚型胖人还可以做一些适量的运动，传统运动中太极剑、太极拳、八段锦等都是很好的运动方式。 但是有三点要注意：不要太长的时间、不要强度太高、不要汗出太多。 所以，虚胖的人不妨试试用“补”的方法来减肥，希望大家都能减肥成功，美美入夏！ |
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