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林 星
阴阳平衡对于一个人的重要性是不言而喻的。浑圆桩功就讲究阴阳平衡。关于人的身体的阴阳，王安平先生曾说：“阴阳是个相对的概念，比如，男人的身体左阳右阴、上阳下阴、背阳前阴。而体内的阴阳，则更复杂。每个内脏都有阴和阳。阴阳的平衡是相对的，不平衡是绝对的。我们练功，就是要不断打破旧的平衡，建立新的平衡，打破低层次的平衡，创立高层次的平衡。”
说说修炼中的阴阳平衡
这话可以说是浑圆桩功修为的指导原则。一个人的身体在一般情况下，大致处于某种平衡状态下，我们讲他“健康”。但是，一开始练功，就会发现体内外出现各种现象了：比如，这个人浑身出现虚汗，或者很容易疲倦，或者感觉这里那里疼痛了……这就是说，旧的平衡开始打破了，过去假的平衡打破了。再练下去，渐渐就会出现更加重的反应，如疼痛的次数频繁了，深度大了，有些地方甚至疼痛难忍，有些地方开始往下淌“凉水”。这是平衡被打破的标志。
但是，还经常会发现另一种情况，即疼痛突然发生后，又慢慢消失，有一段时间没有疼痛的感觉了。这是为什么？这是因为发展呈螺旋型，新的平衡出现了。这种平衡必须打破，才能进步。实际上，浑圆桩功的修炼者，每天都有小的平衡被打破，有新的小的平衡开始建立。只是没有到达一定的量，不可能发生质变。
如此往返进步，刻苦站桩者会出现排毒反应。据南昌浑圆武术山庄的专业修炼者的情况来看，百分之百出现了诸如骨内毒素、体内脓毒外排等现象。这种排毒反应，就是深层次的阴阳平衡被打破。有些年轻且身体好者，体内有时会出现匪夷所思的变化。所以，王安平先生常说，一个桩功修炼者如果没有经过排毒反应，是不能算进入高层次的。所谓高级内功，这时才能算真正修成。
浑圆桩功的深刻性和高级性，就在于它在打破平衡与建立新平衡方面，永远没有止境。即使排毒反应出现了，也不是一劳永逸。还得不断修炼，才能排除外界对身体的污染以及内部产生的代谢物，保持身体在一个相当高的健康水平上。如果哪位修炼者自以为差不多了，开始渐渐懈怠，那么，高水平的阴阳平衡也就会慢慢降低，甚至完全倒回最初的位置上。
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