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吃食物是为了生存，我们吃对了食物，就会身体健康。我们吃错了食物，我们就会疾病缠身。也就是说我们的食物就是药物，身体是否变化是决定于食物，有的人饥不择食，有的人胡吃乱喝。我们的生存受惠于食物，也受累于食物，真是；成也食物，败也食物。人类大约有一半的疾病是食物造成，食物造成的疾病，必须食物来改变。 相信很多人都有胃疼的毛病，那你就要注意了，可能是胃病的到来，时间久了可能成为胃癌。今天就给大家介绍几种经常能见到吃到的养护胃部的食物。多吃这几种养胃食物，防止胃癌！ 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 肉桂是经常用的调料，有补肾助阳，健脾养胃的功效。多吃有益胃部的养护。肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。 山药大家都经常吃，是一种最常见的食物，山药的功效还特别多，能够健脾胃，还能降低高血压、抗癌症。 小米粥几乎家家都会做，小米中的营养成分就不用多说了，几千年来延续下来喝小米粥的习惯肯定有它的道理。所以多喝小米粥，当你胃疼的受不了的时候，别不吃饭，来一碗小米粥暖暖胃吧。 小伙伴学到了吗？赶紧转发告诉你身边的朋友吧。护胃养胃从我们自身坐起。 |
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