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原标题：多吃这几种食物，癌症离你远远的 有句古话说得好： 民以食为天，食以安为先 中国人讲究药食同源 优秀的食物不仅要好吃可口 还要具有保证健康的功效才好
∕∕大蒜/Garlic 大蒜具有“抗癌之王”的美誉 蒜素可以消灭胃部的幽门螺旋杆菌 多吃独头蒜可以加速新陈代谢 瞬间阻断或减少致癌物 ∕∕蘑菇/Mushroom 身边最常见的食用蘑菇是香菇 它不仅美味可口还富含香菇多糖 能够增加癌症患者生存时间 或者降低癌症复发率
∕∕西兰花/Broccoli 西兰花素有绿色鸡胸的称号 富含植物蛋白和膳食纤维 还具备独特的抗癌活性酶 可以减少肠胃癌，乳腺癌的发病 ∕∕葡萄/Grapes 葡萄皮和葡萄籽都具有天然抗氧化物 没错就是你们都吐掉的部分 尤其葡萄皮中含有花青素与白藜芦醇 具有抑制癌细胞扩散的功效
∕∕绿茶/Tea 茶叶中富含强还原剂茶多酚 可以减缓肿瘤细胞的生长速度 阻断亚硝酸胺的合成与破坏 还能促进肠道蠕动减缓便秘 ∕∕番茄/Tomato 番茄中富含番茄红素 能够起到抗癌杀菌的效果 煮熟了吃更有利于放茄红素的吸收 西红柿炒蛋健康又可口
∕∕石榴/Pomegranate 石榴是非常受欢迎的水果 也具有优良的抗癌杀菌效果 推荐榨汁喝 因为一颗一颗抠着吃实在太娘了 |
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