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2月25日填写读书清单，参加读书营 “十天十本书” 预报名之后，隔三差五的就会有些许焦虑，都有焦虑什么呢？如下： A>我选的书合适吗，对自己有意义吗，确定选这些了吗？ B>已经看了快速阅读方法类的书，听了牛人选书和读书的课程分享，可是仍然没有成功的实现一天阅读并理解一本书，并快速输出读书笔记，到时很可能完成不了任务啊！ C>刚开始练习写作，我能快速输出500字的读书感悟吗？ 总觉得自己没有准备好，所以报名邀请帖发出来三天了，都还没有正式报名，担心还要换书啊什么的… 今天终于信心十足的报名了，报名要求之一是要推荐三本书，我推荐的其中一本是渡边康弘（日）的《高效阅读》，也是这本书让我这么快确定报名和报名书目。阅读这本书get的如下三方面的技能，也是我想分享给正在做挑战准备的老铁们的攻略： 001.制定无顾虑的阅读计划的方法 002.共振阅读法实现高效输入 003.分享三部曲实现有效输出 001.制定无顾虑的阅读计划的方法 运用[梦想.人生金字塔]工具，建立自己的书单，则阅读计划可以轻松的从书单中提取。  “梦想·人生的金字塔”结构
※摘自熊谷正寿：《记事本圆梦计划》 整个金字塔的结构可分为三层，其中“基础层”包含“知识、教养”“健康”“心理、精神”三个方面，而“实现层”则是“事业、社会生活”“家庭、私人生活”两方面，位于最顶端的“成果层”则是“经济、物质、金钱”。 金字塔运用步骤： ①将想做的事情列出一个清单。这个清单中既可以包括此生最想去做的事情，也可以包括自己未来的某种状态。重点是写的时候要想象着自己10年后、20年后的样子。如果手头有细条状的便笺纸的话，写到上面将会更方便后面使用。 ②然后，将写下的内容分别填入“梦想·人生的金字塔”的6大板块中。 ③找出“不足之处”或发现“不平衡”的地方。 ④通过这个“金字塔”，能够让我们清楚地知道自己还有哪些不足，从而明白接下来该看哪方面的书。 ⑤根据提升目标选书本并列入书单。 ⑥提取出优先级考前的N本书，拟定完成计划。  挑战书本画圈
应用以上方法，我锁定了我的主题营阅读计划范围，但是进行确认，还得用“共振阅读法”的步骤1助攻。 002.“共振阅读法”实现高效输入 十天十本书，每天“翻”一本，那我们就需要学会如何快速阅读了吧，那有什么方法可以既实现快速阅读又能很好的理解内内容呢？ 快速阅读并记住内容的秘诀就是“共振阅读法”， “共振阅读法”通过往“共振地图”中一点一点地填入各种各样的信息，让我们的大脑中存储下这本书的相关信息。 以下为的步骤介绍： 步骤1：阅读准备 准备物品：书 笔 纸； ①用2分钟思考并写下阅读目的； ②写下页数； ③写下作者的名字、绘制出画像或者画个“笑脸”的表情；  图片摘自《高效阅读》
④随意翻阅，2分钟快速浏览，然后合上书后任意翻一页，根据该页捕捉到的信息大胆想象作者想要表达的意思。填写在笑脸下方的“对话气泡”中。 ⑤重复④操作，想象作者必须写作这本书的理由，最后记录在悲伤脸右边的“对话气泡”中。 步骤2：使用三栏表格绘制曲线 ①绘制线条 从三栏表格的“右上”开始朝着“左下”的方向绘制类似山谷起伏的曲线。 ②在感兴趣的地方，标注6个以上的“↑”接下来，看着刚刚绘制出的曲线，找到6～8个感兴趣的地方，标注上“↑”符号。平均每一栏（幕）标注2个左右。 ③预估页码，并做标记。 ④确定优先顺序，并标序号。  图片摘自《高效阅读》
步骤3：绘制共振地图 ①按照序号顺序翻到该页，快速浏览。②挑选出让自己感觉“有兴趣”或者“有疑问”，即“共振词汇”，并摘抄至“共振地图”的曲线上对应页下方。  图片摘自《高效阅读》
步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读。 ①看着“共振地图”，找出自己感兴趣或者关注的点。 ②用8分钟时间去阅读（为了达成目的，阅读自己关注的内容）。 ③再用5分钟补充阅读。  图片摘自《高效阅读》
步骤5：根据从书中获得的想法，制订行动计划 ①拟定行动计划 ②确定行动计划主题 第一遍阅读时，将注意力集在“看”上，先让自己对书中的信息有一个大致的了解。然后，从第二遍开始，有侧重点地去阅读，只需要将焦点集中在自己所关心的信息上即可。随着阅读次数的增加，整本书的“数据”都将存入到我们的大脑中。 003.分享三部曲实现有效输出 不要只是“为自己而阅读”，还可以想着“为他人而阅读”。从与他人分享的角度出发，你的阅读体验甚至整个人生都会变得不一样。 实现分享，可以先从练习用三分钟介绍书本概要开始，介绍基本要素分别是作者的姓名、书名；作者的观点；自己所感动的内容。 若要郑重的分享，则可以运用“分享三部曲”： 步骤1：说说自己看完后感动的内容。 步骤2：如果与对方相识的话，还可以向对方转述他能从中“学到”或者“获得解决烦恼的启示”等内容。 步骤3：基于对方所遇到的烦恼和问题，具体思考“这本书能帮助他解决问题吗？”或者“能为他提供解决问题的启示吗？”然后与其分享。 当然如果要在社交平台上发布读后感，也同样可以使用这三部曲打草稿。 以上攻略你get到了吗？希望对你有帮助，若觉得还不够用的话，赶紧去看看《高效阅读》原书吧！ |
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