“减负令”下，如何有效地管教孩子？

2018年伊始，“减负”成了让无数家长焦虑的“关键词”。各地教育部门、学校纷纷推出相应的减负政策和措施，例如，缩短学生在校时间，减少家庭作业，教师不超纲超规授课，取消“奥数”等各类竞赛，切断学校与校外培训机构千丝万缕的联系，等等。

“减负令”下，孩子在学校、校外辅导机构的时间少了，与家长相处的时间多了。“教育回归家庭”，家庭教育取得了“重之又重”的地位，父母成了各方公认的“最好的教育资源”。

然而，在许多家庭中，几乎每天都会上演这样的情景剧：孩子不愿起床、不愿写作业、不愿做自己不喜欢的事情……爸爸妈妈们便如作战般催促孩子完成各种事情，而结果通常是“两败俱伤”。“失控的孩子”“焦虑的父母”，这就是当代中国大部分家庭的现状。父母在与孩子相处的过程中，出现了许多家庭教育问题，也影响了孩子的成长。

正确、有效地管教孩子，是家庭教育中的当务之急，也是父母们必须重视的基础技能。“正面管教”体系源于40年前的美国，以奥地利心理学家阿德勒和德雷克斯的“个体心理学”理论为基础，由简·尼尔森和琳·洛特等教育专家完善，是一个专注相互沟通、体验式的家长教育体系，也是深受中国家长欢迎的现代教育体系。