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（本文为原创文字，请抄袭者自重！） 本文医学专业指导：国家级健康管理师 文君  生活中，经常有人觉得打喷嚏不雅，于是在大庭广众之下，拼命“憋喷嚏”。怎么“憋”呢？就是用手捂住嘴巴，同时捏住鼻孔，最后只发出轻轻的声响。这样做，实际上大错特错。  刘小姐今年24岁，是某广告公司的资深文案。这一天，她在见客户的时候，忍不住要打喷嚏。为了保持形象，她拼命“憋喷嚏”，最后只发出了轻微的响声。 然而在第二天，刘小姐就觉得耳部疼痛不适，以至于难以忍受。无奈之下，她到医院检查，结果发现竟然有鼓膜穿孔，而且已经有感染的迹象。而所有这些，都和她“憋喷嚏”有关系。 原来，憋喷嚏，意味着口气无法喷薄而出。这时候，难以缓解的压力就会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，进而特别容易引起鼓膜穿孔。这样的例子，是不少见的。  那么，一旦想打喷嚏，但是又觉得不好意思，那该如何解决呢？方法其实也简单——就是用手轻轻揉捏鼻翼，减轻鼻孔内的刺激。实在不行，就用手绢捂住口鼻，痛快地打出来。总之，生硬地憋喷嚏，是绝对不健康的。 说到这里，我们就得多提一句——到底什么原因让我们打喷嚏。 1，感冒。感冒是引起打喷嚏的最主要原因之一。当感冒好了以后，打喷嚏自然会消失。 2，过敏性鼻炎、花粉症。这样的人，最好到医院的过敏反应科、变态反应科来寻求正规治疗。按照目前的医学技术，患者症状往往可以得到很好的控制和改善。 3，血管收缩性鼻炎。这类人在打喷嚏的同时，往往会流出黏液鼻涕。患者也可能对湿度、温度十分敏感，也可能对辛辣刺激味道特别敏感。 本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。 |
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