在养生圈,有很多关于指甲的传闻。 比如,指甲上没有小月牙不健康,指甲容易断说明身体缺钙…… 实际上,这些说法都是缺乏科学依据的。 健康的手指甲和脚趾甲是平滑、轻微弯曲、坚硬的,大多数人的指甲其实满足这个标准。 那么,什么样的指甲暗示身体可能有问题呢?主要有以下4种。 1. 指甲比以前脆了 指甲突然变得比以前脆了,可能暗示某种潜在疾病,例如霉菌感染、甲状腺问题。 此外,营养不良,特别是缺少铁元素、维生素A(β-胡萝卜素)、蛋白质也会引起指甲变脆。 如果在某次体检时发现或单纯怀疑自己有上述疾病,建议就医。 2. 指甲的颜色变了 指甲变色可能是由外伤和潜在疾病引起的。
3. 趾甲内生,长到肉里了 趾甲内生是脚趾甲长到周围的皮肤里,甚至嵌到肉里了,有时会引起感染或伤残性疼痛。 鞋子不合脚,过紧或过窄可能会造成此种情况。 此外,脚部损伤、足部畸形或运动时脚反复受到压迫和冲击都会引起趾甲内生。 但是,非物理原因,疾病原因如真菌感染也会导致趾甲内生。 如果出现了趾甲内生,可以先排除真菌感染的情况。 如果是其他情况,需要注意脚部护理。
4. 指甲奇形怪状 增厚的指甲可能由血液循环问题引发的,往往伴随着外伤和动脉硬化的出现,此外真菌感染也会让趾甲增厚。 扁平的甲可能暗示着雷诺病。扁平甲很薄,勺子形状的扁平甲有时是营养不良引起的,比如缺铁。 弯曲厚重的脚趾甲是趾甲老化和被不合脚的鞋挤压导致的普遍结果。 参考资料:哈佛家庭医生全书. 皮肤、毛发和甲 文:大王 题图来源:123rf图库 |
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