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松溪内家拳传说源于武当遇真宫三丰祖师脉系，明朝盛行于浙江宁波四明山一带，时有技击家张松溪为最著，故亦有以名立派，称之为松溪内家拳者。又有南太极之称。秘传于宁波鄞县、温州一带，有《宁波府志·张松溪传》为证。 渊源 本人好武慕侠，幼承四明山松溪内家拳传人杜宗恩老先生，对该门武技略窥堂奥。 杜师幼时体瘦弱小，遭族人欺侮而外出，入四明山寻师访道，遇一松溪内家拳异人，授以内家拳艺。杜师70多岁于山上采药，不慎掉下悬崖，无形中施展九天飞鹞轻功安然落地而无恙，另一次从生产队几丈高的柴堆上掉下，施展轻功凌空踩步，飘然下地。露此二次圭角，在家乡传为美谈。晚年移迁至我村，在家父工程队做工，见余好武，秘授与我四明山内家拳法、器械、点穴、诸艺。 述秘 敝人得传之后，秘练于子时，操演于山野，从不人前示艺。偶观武术杂志，有感当今武坛鱼龙混杂，金玉其外，败絮其中，外界几疑内家拳失传，欲习者明师难遇，入径无门，诚可叹也。今时代已非，不能幽闭于一隅， 不忍传至我手而无闻。特濡笔书此渊源，上慰历代先师，下承内家宗风。 拳法概貌 四明山内家拳法宗武当派“以静制动、犯着即仆之旨，招招简捷实用，打穴击要，封闭缠拿。势势内气奔泻，松紧转换，刚柔相济。静若秋月洞明；动若狂风扫叶；柔软若无骨，随物就形；刚如金石，刀斧难砍；轻若鸿毛，随风飘荡；重若泰山，万物难倾。随意而对敌，无意而触放，随意而无意乃四明山内家拳法之真意也。
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