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现如今，越来越多的人患有糖尿病，有人说，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，确实如此，那么，并发症来临前有哪些提示信号呢？
1、视力模糊 在患病初期，糖友可能只是血糖、血压或血脂控制不好，视力还算正常。若病史达十年左右，出现视力模糊，阅读困难，晚上看灯出现光环，从暗到亮时需要更长时间来调节，看东西出现黑点或者闪光等现象时就要提高警惕糖尿病眼病。 2、耳垢增多 前苏联医学家发现糖尿病患者耳垢异常增多，而且常常是糖尿病越重耳垢越多，在对1200名可疑糖尿病患者的耳垢进行葡萄糖含量检测后发现，其耳垢中葡萄糖含量多在0.1微克以上，而健康人耳垢中不含葡萄糖或含量甚微。近年来，我国医务人员对健康人及糖尿病患者的耳垢也做过葡萄糖的含量测定，结果与上述报告类似。 因此，凡感耳痒，且耳垢异常增多者，应考虑是否血糖控制不良。
3、牙齿松动 牙齿松动是糖尿病患者常见的并发症之一。由于糖尿病患者常伴有牙龈炎、牙周炎等慢性破坏性病变，常常影响牙齿的稳固性，造成牙齿松动、移位或错颌，进而诱发牙周感染，严重者引起牙齿脱落，不仅丧失了咀嚼功能，而且会影响到容貌。 4、肾脏受到伤害 糖尿病肾病是糖友易出现的并发症之一，微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病的先兆。糖尿病病程10年的患者微量白蛋白尿的出现率可达到1 0%—30%;糖尿病病程20年的患者，微量白蛋白尿的出现率为40%，且20年后有5%—10%的患者恶化成终末期肾病。 糖尿病人群病程超过 5 年以上者，要经常查肾功能、尿蛋白定性、24 小时尿蛋 白定量，并注意测量血压，做眼底检查。
5、皮肤瘙痒 皮肤瘙痒症、反复出现毛囊炎、疖肿、痈及皮肤溃疡、红斑和皮肤破损等疾病，严重者甚至导致局部组织坏死或坏疽，常见于肥胖和血糖过高的患者，也可见真菌感染，如股癣、手足癣和念珠菌感染导致的甲沟炎。真菌感染容易发生在身体温暖和潮湿的部位（外阴部、乳房下、脚趾间等）。 6、足趾疼痛 神经损伤会扰乱四肢与大脑之间的神经传递信号。初期感觉多是从足趾开始，走一段路脚容易痛，经数月或数年逐渐向上发展。 症状从很轻的不适感、表浅的“皮痛”到难以忍受的疼或深部的“骨痛”。典型的疼痛可为针刺、火烧、压榨或撕裂样疼痛，还会有麻木、发冷感。
预防糖尿病并发症，重点要做好以下几点。 1、治疗糖尿病的偏方 日常可以用蒲公英龙须茶泡水，降糖护肝，减缓糖尿病并发症。 用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g做成蒲公英龙须茶包每日泡水喝。 玉米须民间常用于茶药膳中，现代药理研究证实玉米须有降血糖、降血脂、抗癌、降血压等作用。玉米须具有抗血糖、抗体内自由基等活性物质，且原料廉价，为加强玉米须治疗糖尿病过程中，保护肝脏的作用，与蒲公英搭配使用。 蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。经常食用蒲公英，可以促进肝脏排毒，避免服药对肝脏的损害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以调理血糖。 玉竹是很好的养阴生津的药材，玉竹含有的甾甙，还有强心的作用。玫瑰花性温，既可以中和茶中的寒性，还有很好的温胃活血的作用。 日常饮水建议多饮用蒲公英玉米须茶，既能达到对茶叶的味蕾方面的满足，又能同时帮助降低血糖，保护高血糖损伤的肝脏，降低或减缓糖尿病并发症的发生，并对肾脏和心脏同时起到保护作用。
2、适当的运动 适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。 运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。 |
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