大家经常说:“气大伤身”,但是很多人还是抑制不住地要生气、发脾气,其实你所有的心情变化,都会对身体造成一定的影响。 生气真的伤不起,短时间的危害可能仅仅表现出来的是脸色难看、食欲下降,但是长期的危害却是糖尿病、高血压,甚至心脏病的发生。下面我们一起来看看,生气到底会引发哪些疾病,看完你还敢生气吗? 1、生气容易罹患糖尿病: 近年来科学研究发现,血糖的波动与不良情绪和精神因素有密切的关系。我们都知道,罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰岛素分泌不足导致的,而胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素的影响,还受植物神经功能的影响,它们会抑制胰岛素的分泌,导致血糖的升高。 但当人体的情绪平复时,胰岛素就会正常分泌,血糖也会平稳下降。如果一个人经常生气,那么胰岛素的敏感性就会降低,最终导致糖尿病的发生。 2、生气容易罹患心脏病: 美国心脏病协会发布的一项研究表明,如果生气的时候锻炼身体,那么他罹患心脏病的风险要比平时高数倍,晚上是发作风险最大的时候。 人在过于激动的情况下,血压会升高,而过度锻炼也会使血压升高、心率加快,这个时候心脏就会供血不足,如果本身血管出现病变,那么他罹患心脏病的风险将大大增加。 3、生气容易罹患高血压: 历史传言称,周瑜就是被诸葛亮气死的,这生气还能导致人死亡吗?的确,情绪失控会引起血压升高和波动,如果本身为高血压患者,血压波动过大,那就更加危险了,因为这类人一般血管非常脆弱,极易破裂。 4、生气容易罹患胃肠疾病: 生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动速度也会减慢,人会变得没有食欲,当胃肠供血量不足时,胃肠“消极怠工“就会使得各种疾病找上门,如消化不良、胃溃疡、贲门失弛缓症等。 5、生气容易月经不调: 月经对于女性来说至关重要,但是有些女性因为家里、单位琐碎的事情经常生气,后来发现月经都不规律了,这也是由于生气引起的激素紊乱,最终导致提前闭经或月经失调,如果把情绪放平和,好好调理,相信一段时间会有所缓解。 各位朋友,你脾气还好吗?你觉得经常生气会对身体有影响吗?不妨在下方评论区留言,说说你的心里话。 |
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