实用！9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛！

实用贴！9个有效缓解全身疼痛的瑜伽动作，有效改善头痛、肩颈酸痛、手腕痛、膝关节痛、其他生理疼等身体疼痛，每个动作不限次数，觉得适度就好。