发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
一起练瑜伽 最受欢迎瑜伽知识公众号
点击题目下方蓝字关注 一起练瑜伽
经常熬夜、固定一个姿势太久
会导致身体不同部位的酸痛
现在就带给大家9个瑜伽动作
快速补救一下熬夜带来的后遗症
还能缓解全身疼痛
每个动作不限次数,觉得适度就好
早起还要上班、上学的童鞋
忙里偷闲每个动作重复做20次
让你一天精神满满滴!
来自: 花笺 > 《瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
经常熬夜的看过来!瑜伽动作帮你缓解全身疼痛!
瑜伽动作帮你缓解全身疼痛!经常熬夜的看过来!经常熬夜、固定一个姿势太久。会导致身体不同部位的酸痛。现在就带给大家9个瑜伽动作。快...
实用!9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛!
9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛!实用!实用贴!9个有效缓解全身疼痛的瑜伽动作,有效改善头痛、肩颈酸痛、手腕痛、膝关节痛、其他生理疼等身体疼痛,每个动作不限次数,觉得适度就好。
9个瑜伽动作帮你缓解疼痛
9个瑜伽动作帮你缓解疼痛练习瑜伽不仅可促进身体血液循环,还有助于改善头痛、手腕痛、肩颈酸痛、膝关节痛等身体疼痛,今天是国际镇痛日...
5个空中瑜伽动作,帮你缓解髋部疼痛!
5个空中瑜伽动作,帮你缓解髋部疼痛
广告 评论 0人跟帖 还没有评论,快来抢沙发吧!
23个全身拉伸动作,帮你解决身体疼痛!
23个全身拉伸动作,帮你解决身体疼痛!【通知】2022年全国儿童体适能线上培训目标心率自测!轻松判断你的运动强度!这位230磅的猛男,彻底粉碎了“死肌肉”的谣言。
9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛
9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛 9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛。9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛,坚持练习瑜伽不仅可以促进身体血液循环,刺激按摩身体的一些部位,还可以有效改善头痛、手腕痛、肩颈酸痛、...
1个动作,每天坚持练,早晚瘦成猴!
1个动作,每天坚持练,早晚瘦成猴!暴瘦减肥操,9个动作,每天7分钟,让你14天内瘦成闪电精、筷子腿,还没开始练起来么?收紧腰部两侧的...
【9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛】
【9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛】坚持练习瑜伽不仅可以促进身体血液循环,刺激按摩身体的一些部位,增强身体内脏的功能,还可以有效改善头痛、手腕痛、肩颈酸痛、膝关节痛、其他生理疼等身体疼痛,每个...
微信扫码,在手机上查看选中内容