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来自古印度的排毒养颜瑜伽！

 我的阅览读书馆 2018-04-30

来自古印度的瑜伽,不仅能修身养性,强身健体,更能排毒养颜。以下9个动作，每个动作拉伸30秒，既能促进身体排毒瘦身,还能美容养颜。每天坚持练下去,让你排除身体毒素一身轻松。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

动作八

动作九

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    来自： 我的阅览读书馆 > 《穴位养生》

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