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把桃胶炖汤吃，QQ弹弹，口感好，它还是天然的胶原蛋白食物，可以滋润皮肤，滋补身体，让你越来越年轻。 海参的美容作用你绝对想象不到有多么强大，热量低又有营养，吃进嘴里嚼劲十足，补充身体需要的多种营养物质，既能美容，又能强身健体。 银耳中的那层胶质其实就是滋润皮肤最好的保养品，不用熬制，就能喝到浓郁醇香的银耳汤，有很好的美容养颜的作用。 要是你不怕长胖，可以经常吃点猪蹄，满满的胶原蛋白的含量，可以让你的皮肤更有弹性，吃起来也是美味十足。 鱼胶其实就是鱼鳔，这款鱼胶干货可以用来熬汤，胶原蛋白颔联很高，热量有低，还能增加肌肉组织的韧性和弹性，让皮肤更加光滑。 豆奶营养又美味，可以补充身体需要的蛋白质，还能调节女性体内的激素平衡，从内调理身体，让你拥有好气色和好皮肤。 燕窝可以说是女人最好的滋补食物，多吃燕窝可以滋阴补气，调理身体，胶原蛋白更是十分丰富，美容养颜又能强身健体。 杏仁中的不饱和脂肪酸和维生素E含量很高，有很好的滋润皮肤的作用，常吃杏仁还能减肥，防止中年女人体型发胖，健康美丽又苗条。
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