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越来越多的人喜欢喝花茶了，尤其是女性们基本都坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。 有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。 医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。 不同的花有不同的功效和禁忌： 1、 如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用; 2、红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕 妇服用后会导致流产。 3、玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功 效，但脾胃虚弱者不宜常用。 4、菊花，对于阳虚体质就不太适合。 从对人体是否有利来说，花可以划分为四类： 第一类是对人体有益无害的花，如菊花; 第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用; 第三类是无益也无害的只供观赏的花; 第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。 对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。 01 玫瑰花 玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。心情不好、压力比较大的时候，一杯玫瑰花茶能够很好的消除疲劳，让抑郁的心情一扫而光。 除此之外，玫瑰花茶还能降火气、滋阴美容、促进血液循环、养颜美容，而且有愈合伤口的作用。长期饮用有助于促进体内新陈代谢。 禁忌： ①玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。 ②玫瑰花茶活血散瘀的效果比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。 ③胃寒、腹泻、经常感到疲倦、身体虚弱者不宜饮用。 02 茉莉花 茉莉花茶是中国十大名茶之一，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是深受大家欢迎的花茶。 女性常喝茉莉花茶不仅可以美容养颜、净白皮肤，还能够抵抗衰老、疏通人体肠胃，排出宿便及体内的毒素。茉莉花茶还有抗菌消炎的作用，对于炎性病症有很好的缓解作用。 禁忌： ①肠胃堵塞的人不能经常喝茉莉花茶。 ②如有搭配茶叶的茉莉花，晚上入睡前最好不要饮用，以免睡不着。 ③体虚贫血的人不要经常喝。 03 菊花茶 菊花是一味常用的中药，古人称它为“延寿客”。日常见到的干制菊花有很多种，带有的功效和长处不同，需要根据自身的情况选择。 养肝明目——杭菊： 主要产于浙江桐乡等地，特别适合居家做茶饮用。搭配枸杞可以增强养肝明目的作用，对于电脑一族是最佳的护眼良方。 解暑清热——毫菊： 如果得了热感冒，可以泡一杯冰糖毫菊，有很好的降火散热的作用。毫菊花朵较松，容易散瓣，挑选的时候要注意辨别。 降脂减压——杭白菊： 不要把杭白菊和杭菊弄混哦！杭白菊又称甘菊，是菊花茶中最好的一种品种。具有止痢消炎、明目降压、降脂强身的作用。 禁忌： ①不要隔夜，什么时候泡就什么时候喝。 ②体热的人不要放冰糖，可以放一些果干。体寒体虚的人加冰糖可以减弱菊花的寒性，会更适合他们的体质。 ③忌与鸡肉、猪肉一起煮，也不可以和芹菜一起食用。 04 洛神花 洛神花茶有美容、消斑、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。它所含的营养成分有益于平衡血脂、增进钙吸收、促进消化，其中解毒利水的作用对于过量饮酒的人有缓解作用。 洛神花清爽的酸味在夏天饮用有助于增进食欲，能消除暑热带来的疲惫。同样也适用于环节中暑、喉咙发炎、高血压等症状。 禁忌： ①胃酸过多、空腹尽量少饮用。 ②由于性凉，所以月经期、孕期的女性不宜尝试。 05 薰衣草 薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠，能够安定神经、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。还具有促进食欲、养颜美肤的功效。 适当的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋润肠胃，排出体内毒素的效果。 禁忌： ①因为薰衣草有活血的功效，孕期和经期最好不要服用。 ②低血压人群不适合喝薰衣草茶。 ③淤血体质的也尽量不喝或少喝。 周一到周五18：05 记得锁定广西都市频道哟~ |
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来自： nihaoweikun > 《养生类》
