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| 共 95 篇文章 |
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年度最扎心视频：世界真的会惩罚，不好好照顾身体的人。世界会惩罚不好好照顾身体的人 来自读者 00:00 11:08.当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。他总以为，年轻呗，身体好啊，怎么玩怎么熬都没事儿，却从来没有想过，自己年轻的身体，在病魔和死神面前根本不值一提。世界... 阅29 转0 评0 公众公开 18-05-11 15:15 |
想要一个小院子，花开花落一辈子.向往的生活，究竟，长什么样？寻一个人，安一处家，嗅一院子的芬芳。都应该学会让平淡的生活写满诗情。在花香包围的地方，疲倦之后，伴着花香安然入睡。嗅一嗅清晨的花香，热爱生活的人，感怀着生活的无趣。生活才最简单、幸福。生活的恩典，是自己给的。理想的生活，想要一个院子，看花开花落一辈子。 阅46 转0 评0 公众公开 18-05-07 16:39 |
爱喝花茶的你一定要看！越来越多的人喜欢喝花茶了，尤其是女性们基本都坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。不要把杭白菊和杭菊弄混哦！洛神花茶有美容、消斑、瘦身、降压之功效，特别适合女... 阅30 转0 评0 公众公开 18-04-30 21:14 |
“这就叫做‘晚起毁上午，早起毁一天’，我以后都不早起了！虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊！”你完全没必要为自己不能早睡早起而烦恼，因为只要你醒来之后觉得神清气爽，这就是一个优质的睡眠。因此，比起盲目粗暴的早睡早起，你更需要根据自己的状况来设计睡眠时间。看过一本书叫《睡眠革命》，里面介绍的睡眠方法非常棒：那么... 阅23 转0 评0 公众公开 18-04-26 20:33 |
就拿小丽来说，前期熬夜，后期需要很长时间调理，加上就医买药所花的时间和金钱，一笔帐算下来，其实更亏，得不偿失。最著名的就是在他26岁时独创一种“时间统计法”，用这种方法改进工作方法，提高工作效率、提高时间利用率，他后来沿用此法工作几十年，取得很多成绩。他一天的睡眠时间很充足，十个小时。同样的生命，同样的时间，有些人科学... 阅3 转0 评0 公众公开 18-04-03 20:57 |
越优秀的人，身材越好。这个女外教样貌一般般，但身材极好，非常健美，一定是对身材进行了严格的管控。优秀的人，内在表现是自我管理能力强，外在的呈现则是：身材好。火了几十年的刘德华，尽管已过60，但和刚出道时比，身材没变，仿如少年的身材，背后是几十年严格的饮食管控和锻炼；强大的自我管理能力让他们在时间管理、精力管理和身材管理... 阅39 转1 评0 公众公开 18-03-30 19:00 |
央视女主播徐俐：中国女人放弃自己太早了，美丽，是一辈子的必修课！的确，中国女人没有法国女人幸运，他们的审美文化认为，四十五岁的女人最美丽。法国女人比中国女人幸运，但法国女人也比中国女人用心。美丽其实又是实实在在的：我赞成，其实心灵美丽是所有美丽的基础。美丽是我们一辈子的必修课，不管什么时候，都是最好的年纪，二十岁活青... 阅22 转0 评0 公众公开 18-03-23 16:23 |
替代俞飞鸿代言兰蔻，女人的气魄从不会输在年龄上！本以为47岁俞飞鸿算是兰蔻代言人中年龄颇大的，直到了解66岁伊莎贝拉被兰蔻再次请回，以代言人的身份出席品牌80周年的庆典；兰蔻的高管决定弃用伊莎贝拉。年龄不是我们体验生活的障碍，最高级的美是敢于活在当下的独立，是乐于享受生命和年龄带来的变化，“不老神话”不应该是女人的梦想。一... 阅815 转0 评0 公众公开 18-03-22 13:44 |
失眠一般表现为睡眠总量减少或睡眠质量下降，常见有四种表现形式：规律的睡眠作息习惯有助于您获得更好的睡眠。让医生了解是否存在各种类型的躯体疾病及精神障碍病史和他们的用药史，并对过去2～4周内总体睡眠状况，进行睡眠质量评估，对日间功能进行评估，排除其他损害日间功能的疾病。慢性失眠患者往往没养成良好的睡眠规律，生物节律紊乱，... 阅91 转3 评0 公众公开 18-03-20 18:25 |
英国华威大学一项研究表明，每天吃7份水果蔬菜(每份约85克，一个中等大小香蕉的重量)的人心理健康状况最好，多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心理健康和快乐感。鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑健康，提高记忆力。而且家务事做得好，说明大脑的规划统筹能力好，把东西收拾还原，也能减缓记忆力衰退，对放松和锻炼大脑都有好处。... 阅11 转0 评0 公众公开 18-03-19 22:32 |
