| 莲子汤去心火。表现症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。舌尖红：心 火喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。女性多心火和肝火由于平时心思重、想得多，很多女性常有心烦、失眠、口舌生疮、舌红等问题，这是心火旺的表现。去心火需苦寒，可用莲子心3克或竹叶5克泡水代茶饮，也可吃苦瓜、草莓等降心火的食物，平时可按摩少府（在手掌面，握拳时小指尖处）、少冲（在手小指末节桡侧）。心火：心烦急躁、口舌糜烂。主要表现：心在五行中属火，掌管血脉运行。心火表现为心烦急躁、口舌糜烂、生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状。预防方法：主要是保持良好心态，同时要多食蔬菜水果、少食辛辣之物、需禁酒、多运动。儿童要多饮水，最好是温开水。赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日2次早晚服用。喝莲子汤去心火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为失眠、梦多、舌尖红、低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为舌尖起泡，反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。实火：可以用莲子芯泡茶，或者食用苦瓜，也可服用牛黄清心丸。虚火：可以用酸枣仁15克，枸杞10克，再加上五味子10克，一起煮水喝，以滋养心阴达到灭火的作用，或者服用天王补心丹。去火食方：胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥。去火食方：川贝冰糖梨、罗汉果猪肺汤。食材：雪梨2个、川贝母10克、冰糖40克、水适量。荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，调解内分泌，改善人体微循环。心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。《金匮要略》里的失眠方百合知母汤滋养心肾阴精、清心肾虚火。具有养阴清热、除烦润燥的效果。百合与知母用量，百合6-12克，知母6-12克。现代研究发现百合与知母按3;1的比例配比效果最好。《医学发明》天门冬、熟地黄、人参各15克，黄柏90克，缩砂仁45克，甘草22.5克。研为细末，搅拌均匀，水糊为丸，每一丸如梧桐子大。怎么服呢？用苁蓉15克，切片酒浸一夜，第二天煎煮3到4沸，去渣取药汁，服送药丸。每次服用50丸。它是滋肾水、清心火、补阴津的良方。《素问·方盛衰论》里的话总结，就是“阳气有余，阴气不足”。它是滋肾水、清心火、补阴津的良方。耳鸣、腰痛、腰酸、心悸、头晕、形体消瘦等等。《卫生宝鉴》里面的用法，即人参9克、天冬6克、熟地15克、黄柏6克、砂仁3克、甘草3克。将上述药物用400毫升水先浸30分钟，用武火熬开后文火再煎15分钟过滤至容器中，药渣加水300毫升再用武火熬开后，文火煎15分钟过滤至容器中，两次滤液混合均匀后，冷却至室温后分3次饮用。它是滋肾水、清心火、补阴津的良方。耳鸣、腰痛、腰酸、心悸、头晕、形体消瘦《素问·方盛衰论》里的话总结，就是“阳气有余，阴气不足”。滋养心肾阴精、清心肾虚火。具有养阴清热、除烦润燥的效果。百合与知母用量，百合6-12克，知母6-12克。现代研究发现百合与知母按3;1的比例配比效果最好。 |
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