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国外有研究表明,身高每增加4至5英寸(约合10.2至12.7厘米),工资就会相应增加9%至15%。遗憾的是我国超5成儿童未达到遗传身高,近8成儿童未来身高达不到父母预期,而多数家长对此浑然不知,甚至对孩子的身高盲目乐观。中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员蒋竞雄在活动上指出,当前我国有诸多儿童因为身高问题与梦想擦肩而过,这是因为很多家长对身高发育认识不足,以为身高由遗传决定从而放任自流,不对孩子进行身高的干预,错失了长高的黄金时期。家长们可以通过“身高管理三部曲”对孩子身高进行科学的管理和干预。 所谓“身高管理三部曲”分为家长明确儿童的期望身高、根据目标进行个性化身高评价、科学管理身高三个步骤。
儿童现场进行身高测评 蒋竞雄指出,明确儿童的期望身高是身高管理的基础,即家长要先为孩子设定一个期望身高,之后所做的一切管理措施应都以实现这个目标为基准。根据目标进行个性化身高评价是说在真正进行身高管理前,先了解并评价孩子的生长情况。这需要家长定期给孩子测量身高或到医院监测骨龄,了解孩子身高的发育水平。 “通过当前身高水平评判遗传及环境因素是否发挥作用,也是后期身高管理的关键。”蒋竞雄说到,“如果当前身高等于遗传身高,那就说明环境因素没有起作用;当前身高大于遗传身高,说明环境因素起了促进作用,反之则起了阻碍作用。我们需要根据它们之间的关系,进行科学的身高管理。” 真正进入身高管理和促进这个阶段时,就要明确影响身高的因素,尤其是饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素。“家长要将这五个因素融入到孩子的日常生活中去”,蒋竞雄举例道,“以3-6岁孩子为例,每天在饮食上要保障摄入长高的食物,如一个蛋一两肉一斤奶,同时要控制摄入长胖的食物;在睡眠上应9点入睡7点起床;运动上要多做耐力运动,对膝关节、踝关节、脊柱又适宜刺激的运动;情绪上当然可以每天表扬孩子了。”需要强调的是,营养素对于孩子身高发育至关重要,尤其是钙、维生素D、蛋白质。家长可额外给孩子补充添加了维生素D的碳酸钙剂,注意选择无糖钙,控制糖分摄入。对于3岁以下孩子,可以选择迪巧钙维生素D颗粒;3岁以上的孩子,迪巧儿童维D钙咀嚼片是比较优质的选择。 为提升家长对孩子身高的重视,了解科学的身高促进方法。4月22日,中国儿童少年基金会联合补钙专家美国迪巧,在北京启动“巧遇未来的你·迪巧身高促进计划”大型公益项目业。当天的活动现场,吸引了来自北京及周边地区的500多组家庭参与。活动现场设置了梦想体验区,孩子们在家长的带领下,可以体验成年后的各类职业,还可以接受专家的科学长高指导。不少孩子在梦想体验馆中绘制自己的梦想职业,并现场进行了身高测评,对心仪的职业与自身的身高发育水平有了深刻认知。 该项目将先后走进广州、合肥、郑州等全国10多个城市,并与国内主流连锁药店合作,覆盖超过1000个城市社区,为广大家庭提供身高促进服务。 活动现场,迪巧向中国儿童少年基金会捐赠100万元人民币,同时向全国各地妇幼保健机构、计免中心等,发放超过100万册《中国儿童身高管理指南》。未来将通过城市体验活动、手册发放、公益讲座等诸多方式,帮助数以千万计的中国孩子长高,实现成年后的职业梦想。 |
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