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现在天气逐渐变热了，天气燥热，肝脏容易上火导致肝损伤。肝脏上火是中医的说法，肝火旺盛，容易导致人们心情烦躁。中医认为人体阴阳调和才是健康状态，肝火旺盛是人肝脏阳气亢盛表现出来的症状。 肝火旺盛的表现 口臭口苦 口臭有很多种，上火可以导致口臭。一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为口干舌燥、口苦、口臭、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。早上起床的时候，嘴巴有苦味，那是因为肝火旺盛，导致体内肝胆郁热或痰热内扰，产生苦味。  舌头两侧发红 中医有“舌相”的说法，可以通过舌质和舌苔反应身体的健康状态。中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四个部分，分别代表不同的部位。五脏的病变，可以在舌头这些部位反映出来。舌头左侧，是肝脏，右侧是胆。因此舌头两侧，代表人的肝脏系统。 舌头两侧发红，那就是肝火旺盛的表现。胃火旺，舌苔会黄。如果还有口干，口还发苦，有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。 失眠多梦 肝火太旺会导致人的失眠，或者睡眠质量下降。因为肝火旺会导致人情绪的兴奋，睡觉的时候会有入睡困难，辗转难眠的表现，还有似睡非睡的现象，就是对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次。  3个办法帮助降肝火 按摩虎口部位 我们平常说的虎口，是合谷穴的位置。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。 补充微量元素硒 硒是一种化学元素，化学符号是Se，硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；植物活性硒是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。  有机硒 —— 植物活性硒“麦芽硒” 麦芽，多生长在北方区域，为禾本科植物大麦。成熟经发芽干燥的炮制加工品。将麦粒用水浸泡后，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约5mm时，晒干或低温干燥。 晒干的麦芽磨成粉状，采用化学融水分解技术，来提取麦芽中含有的硒元素成分，被称之为“麦芽硒”，麦芽硒是人体最好的补硒营养物质，它在抗癌等抗病毒效果都是一流，同时还可以清除人体有害自由基的作用，还可以抗氧化，抗化疗，修复肝损伤或者肝细胞再生的作用，同时还可以分解肝脂肪，加快肝脏排毒的作用。 上古秘方联手抗癌之王，灭肝火修复肝损伤 中药五味子有上千年的治疗肝病历史。中医认为；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，五味子五味俱全。在“麦芽硒”的效果前提下，采用高科技术分解中药五味子中含有的有效成分“木脂素”，两大成分进行搭配，研制出一种真正能解决肝脏问题的硒麦芽养肝片，而且发现效果惊人，高出中药成分的5倍。 硒麦芽养肝片的诞生是肝病患者的福音，它出现解决了几千万肝病患者的问题，所以硒麦芽养肝片适用于医学临床治疗跟日常肝脏保健，同时药店也都会有卖，在互联网时代，自然也少不了网上购买的渠道，一切都是为了更加方便广大患者的需求。  避免吃油腻食物 肝火旺的人容易有食欲不振的表现，如果本身有肝炎，那么油腻的食物还是不要多吃。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果。因为油腻的食物会影响消化，增加肝脏负担，对于健康来说是不利的。 |
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