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来自: X吃待挣 > 《国外整脊》
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3 种让人变丑的姿势,很多人天天都在做,赶紧改!
体态对于气质的重要性不言而喻。腿型问题。像我们比较熟悉的林允儿,脸是真美真甜,但胯宽+O型腿也是真的减分...长期穿高跟鞋、盘坐、跪...
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对第一天预售我的一些感受
根据我观察,今天客户100%都有圆肩和骨盆前倾,那么就抓住痛点了。在体态评估上肉眼可见的问题:由侧面看,头前倾、富贵包、肩内扣、圆肩驼背、骨盆前倾、膝超深;所以即使很有钱她们对瑜伽的心理账户...
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这5个姿势毁掉你的健康!再不纠正就要「长残」了
都会影响我们的体态,比如说脖子前倾、驼背、高低肩啥的。不过,有一种驼背,叫“你妈觉得你驼背”。驼背的健身姿势,和针对脖子前倾的...
改善体态的最简单办法,只要五分钟就能做到!
于是,我们约好集体贴墙打卡21天,还建了一个“每天贴墙站5分钟”的集体打卡群。真的,在研究了大量诸如弯腰驼背、脖子前倾、骨盆前倾等...
不良体态矫正的经验总结:驼背高低肩长短腿的矫正
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