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每天上午 10:05 打开电视 锁定山东卫视《大医本草堂》 您的健康管家正在为您守候  【简介】 ▼ 医学博士，教授，中西医结合主任医师，首都医科大学附属北京中医医院肝病科（感染科）主任，北京中医药大学及首都医科大学硕士研究生导师。 【擅长】 ▼ 中西医结合治疗慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌、胆汁淤积性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝等各种原因的肝病。 曾经看过一句话：“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃出现问题了会有胃痛胃胀来提示我们，而肝可不会，它是唯一不会痛的器官，因为它没有痛觉神经。  据统计，在我国有3亿人患有不同程度的肝损伤，且其中多数并不知情，主要原因在于肝脏具有极强的代偿能力，即便只剩下1/3，也能照常运作。 所以平时一定要警惕我们身上出现的一些细微变化，这些变化都有可能是肝脏发出的求救信号！ 4个信号预示肝受伤啦 肝硬化病患常常会出现肝病面容，他的脸色和正常人的不一样，我们在判断病情的时候常常可以借助患者的面容来提早发现病情。 面部、眼眶周围变黑 肝细胞遭到破坏的话，色素代谢出现障碍，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致面色呈现古铜色、发黑、没有光泽。  眼圈周围血管丰富，肝病患者眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。 眼白发黄 眼睛干涩 眼白发黄，是黄疸的表现。肝硬化患者半数以上可出现这种体征。这是由于肝硬化使胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。 若黄疸骤然升高或重新出现，均提示肝细胞有破坏，应引起重视。 如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。  慢性肝炎的患者可以通过舌头看出一些端倪，中医说：有诸内必行诸外。舌苔的颜色改变，可以反映人体众多器官的变化，肝病患者的舌苔是怎样的呢？ 舌质发紫有淤血  通常是慢性肝病晚期，比如肝硬化的患者就会出现整个舌体偏紫，上图为淤血比较重的舌相。 表面光滑无舌苔，有些许裂纹  通常是自身免疫性肝病表现为阴虚的病人会出现上图这种舌相。 舌苔较黄  通常是急性肝炎的表现，比如急性的甲肝、戊肝等。中医所说的中焦湿热的状态，舌面就会出现上图这种比较黄厚的苔。  孙凤霞主任提醒您 肝病患者会有相应的舌相表现，并不是有了这种舌相特征就患了肝病。 作为普通的老百姓来说，还可以从身体变化的小细节中了解自己肝脏是否健康，另外一个信号就表现在手上，可以在家进行自检。 肝掌 如果你的手掌大拇指到小拇指根部之间的大小鱼际处有片状充血，或者是红色斑点、斑块。  右手指按压，颜色会变白，但一旦松开，颜色又变成红色，这种情况就是医生们常说的“肝掌”，对比图如下。  一般认为，蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。如果在没有征兆的情况下出现上述任何一种或以下皮肤症状时，要及时到医院检查，排除肝脏疾病。 身体出现蜘蛛痣 蜘蛛痣是指由于皮肤小动脉末端扩张，所形成的有放射性血管排列形状的痣，常见于颈部、前胸、手背、肩部等部位，颜色鲜红，大小不一。  蜘蛛痣一般有一个中心点，周围有放射扩张的毛细血管，形似蜘蛛。当用尖锐物品压迫中心时，整个痣消失，放开后又慢慢浮现。 孙凤霞主任提醒您 对于肝炎患者来说，蜘蛛痣可作为肝病发展成肝硬化的标志之一。蜘蛛痣持续出现，要考虑肝硬化，慢性肝炎，或者肝癌等疾病。 容易忽视的肝损伤 肝脏不仅是一个沉默的器官，还是一个敏感的器官。很多因素都容易引起肝损伤，比如：酒精、肥胖、过度劳累等等。 还有一个会被大家忽略的因素：药物。 药源性的肝损伤正在呈现一个逐年升高的趋势，尤其是老年患者。 老年人经常因为各种慢性病而服用大量的药物。而药物基本上都会在肝脏代谢，所以本身就有加重肝脏负担的这种可能，不乏会产生一些有毒物质。 因此，如何避免药物性肝损伤成为一个不容忽视的问题。 如何预防药物性肝损伤 1、正确选择和应用各种药物，尤其慎用已知的有肝毒性的药物。 2、肝功能不全患者用药应使用对肝脏影响小或者经肾脏排泄的药物。 3、患者需要联合用药时，种类不宜过多，避免因药物之间的相互作用加重肝毒性。 4、在服药前对肝功能进行检查，服药期间规律的进行检查是否有肝损伤。 孙凤霞主任提醒您 用药前查看药品的说明书，明确其不良反应、注意事项和禁忌。 养肝小妙招 日常保肝 1、戒除不良的生活习惯，比如嗜烟嗜酒、暴饮暴食； 2、规律作息，尽量在11点到3点之间处于深度睡眠中； 3、多吃对肝脏有益处的食物，比如绿叶蔬菜、富含大量维C的这种蔬菜，例如黄瓜、菠菜等； 饮食保肝 调理方法--薏米绿豆粥 食材：绿豆、薏米、大米 做法：各取60克，加水熬制，糖适量 功效：清热解毒、健脾化湿、抗肿瘤、养肝护肝、 |
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