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这是气血冲盈、血流加快所致。中医上常讲:气为血之帅,血为气之军,气机旺盛,随之血流就会加快运行,进而促进新陈代谢,使身体优质递增。如果气血两亏,手脚就会发凉,因为,它们离心脏最远,是神经和血液循环的末端,气血不旺,这些微循环就会受阻,就会发凉。而采取站桩的运动方式,气机被调动起来了,这些神经末梢和血液循环的末端,就不会受阻了,血流畅通了,手脚自然就会发热发胀。
来自: 清修上人 > 《站桩》
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