【补气食谱 】红枣（补气养血小点心）

有句古话叫做“日食3粒枣，青春永不老”红枣除了补气养血，还有健脾益胃、正气安神的作用，不管是在食品还是药品中红枣一直都是佼佼者。女人天生構造與男人不同，所以容易氣血兩虛，而紅棗就是補氣血的良藥。

By 掌微--大少奶奶

用料

• 紅棗15顆 糯米粉50克
• 桂花 適量
• 蜂蜜 適量

做法步骤

1、准备材料：红枣、糯米粉、桂花、蜂蜜

2、红枣洗净泡水1小时

3、糯米粉加入适量的冷水，不要一次 倒太多（水量慢慢添加）

4、糯米粉柔成不會黏手團就可以了

5、找根吸管，（要硬一点的吸管喔） 从底部慢慢转动

6、轻轻松松去除红枣的核

7、紅枣用剪刀剪开，把糯米团 柔成圆柱型，塞满红枣的心

8、放进蒸笼，隔水蒸15分钟

9、撒上桂花，淋上适量的蜂蜜；红枣本身 有甜味，不喜欢加蜂蜜的可以直接吃喔～

10、好氣色得靠養，姑娘們趕快動手吧⋯⋯

小贴士

红枣要选新疆若羌大颗的红枣，一般红枣肉质太松散，肉都是空的。

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