生活过得身心疲惫，很痛苦该怎么办？

微友

这几年生活过得身心疲惫，身边的人和事无形中让我没有了自信，我很痛苦，接下去我该怎办？

仁山法师

阿弥陀佛，您好！生活本身就是修行，经历什么不是最重要的，在经历中如何善用其心才是重要的。不要抱怨曾经的任何遭遇，人事都过去了，过不去的是自己，从现在开始学会面对自己。就像一场梦醒来了，不管梦到什么都不重要了，洗洗脸，对镜子微笑一下，该做什么做什么吧。