|
我们发现了几名名令人难以置信的运动员打破健身行业的障碍，将激励和激励你。这些男人和女人证明，无论你的背景或你的样子是什么，你都可以过健康和健康的生活，因为健身不是达到任何一种类型的身体。
“瑜伽是女孩子练的。” “我对瑜伽不够瘦。” “我不够灵活做瑜伽。” 那么Dylan Werner呢就是揭穿了人们对瑜伽的所有这些误解。迪伦一直练习瑜伽七年，并且证明瑜伽对想要肌肉发达的男人也有效。没有严格的饮食或卡路里计数，迪伦相信吃什么让你的身体感受到力量 - 这是不同的每个人。他花时间旅行，教瑜伽，证明任何人都可以成为瑜伽斗士。
尽管担心自己的能力，但Krystal Cantu于2013年4月开始了Crossfit健身体系。她立即爱上了社区提供的运动 - 教练，运动员和环境。然而，同年8月，克里斯塔尔因车祸丧失了右臂。那时，她有两个选择：放弃，为自己感到难过，或继续活下去。她选择了后者。她截肢一个月后，克里斯塔尔再次开始Crossfit，她会高兴地告诉你，“Crossfit挽救了我的生命”。这给了她一个出路，证明失去一个肢体不会影响她是谁或她的能力。在Crossfit中，Krystal“找到了自信和她永远失去的手臂”。
Jessamyn Stanley打破瑜伽和健身世界的障碍，并证明任何人都可以成为“瑜伽士”。她练习瑜伽五年多，是“身体瑜伽”的作者。Jessamyn鼓励大家在“我感觉如何”的问题上评判自己的健康。而不是“我怎么看？” 她相信促进身体积极的社区，庆祝她的瑜伽学生的身体，不管他们的体重或形状。
九届奥运奖牌得主Allyson Felix是世界上最不可思议的运动员之一。她是美国田径史上最有装饰的女人。她因高高的腿长，在高中被戏称为鸡腿，而且即使是在奥运会上，她的绰号也一直跟着她。但是，艾莉森仍然喜欢和拥抱她的身体。菲利克斯说：“我喜欢我的形状，因为它让我感觉非常强大，而且我可以完成任何事情。菲利克斯被引用了很多次赞美她的双腿，不管他们看起来多么尴尬，因为她的双腿是她现在的最好地方。
如果你想听到一个浪子回头的故事，那么看看没有比Jay Maryniak更深刻的。杰伊从9岁开始吸烟。11岁他开始喝酒了。而在中学，他转向了毒品。19岁时，他不久就去康复治疗。他转向健身来打败他的瘾，从跆拳道和举重开始，然后转向Crossfit。27岁的杰伊因为体重减轻了15磅而没有睡觉，被诊断为1型糖尿病。被诊断一个月后，杰伊又回到了健身房，并带着胰岛素装置。现在31岁，他仍然参加了他的12步程序，同时带领其他人参加了自己的健身旅程。
第一位成为美国芭蕾舞团首席舞蹈演员的美籍非洲裔美国人Misty Copeland不仅打破了种族界限，而且还打破了健身界限。在芭蕾舞场上长大的时候，谷轮从来没有觉得自己适合“舞者身材”的刻板印象，而她在身体形象问题上挣扎不已。即使像寻找一个紧身衣以适应更大的屁股这样简单的事情也是困难的。科普兰一直站在运动的最前沿，证明任何身体都是舞者的身体 - 并不是所有的舞者都很苗条，肌肉发达的身材是完全可以接受的。
美国陆军中士诺亚·加洛韦于2005年12月遭到IED袭击。他失去了左臂和左腿，成为双截肢者。回到家中，进入恢复期，加洛韦就变得退缩，失落，郁闷。他曾经一直活跃而有竞争力，但在受伤之后，加洛韦变得久坐不动，花时间喝酒，吸烟和睡觉。但有一天，加洛韦重新恢复了健康和健康状态。现在，他过着没有借口的生活。他是个私人教练，也是一个激励人心的演讲者。加洛韦还成立了慈善机构无借口慈善基金。 综合网络，如有侵权联系删除。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。 |
|
|
