找一个尺码是16的女生，她很喜欢零食。（她说，我肯定我的不健康与巧克力有关系）
而在另一边，四个著名的厨师在一起很开心地分享他们瘦身的秘密。尽管她们做出的美食那么甜，却有很少的含粮量。
6个星期减少一个尺码？是否可以实现？只是简单的烘烤，就能使这些诱人的食物带来更少的脂肪？没错，看到这里，你已经有了一个使自己变瘦的烹饪方法了。这就来自英国的有趣瘦身美食节目——《Cook Yourself Thin》
街头的美女们说了些瘦身的路径，比如尝试了艾特金斯饮食法，PMS饮食法，低卡路里，甚至有人吃瘦得快（这大概是一种减肥的药物或减肥茶之类的食品）。
吃饭时不工作，这是约定俗成的。英国人平均要挥霍他们一生中的30年来进行各种节食减肥，不过这没有作用，我们不断地困扰并对自己越来越苛刻，吃得越来越少，甚至有人每天处于饥肠辘辘的状态，我们害怕摄入太多的热量。
好吧，这一切该停止了，停止让自己挨饿，因为这不能让饮食平衡。《Cook Yourself Thin》是一个教你爱自己的食物的节目，你可以摆脱肥胖但仍旧享受美食。和我们节目里的四个一流的厨师会面，分享她们的烹饪配方，看，这四位厨师在享受美食的同时仍然保有火辣的身材。索菲，12码。她说：平衡的饮食从根本上说完全就是让你可以有计划的控制自己的身体。饮食设计师哈瑞只有10码，她说：食物中，最让你感到幸福的或许是巧克力，但是这不是问题。美食作家吉兹，12码，她说：我的生活里不能缺少面食，因为而今是一种简单的快速的填饱你自己的方法。美食顾问萨尔，14码，她说：忘记饮食平衡，那是对时间最大的浪费。只要学进去，然后开始烹饪就好了。
在这个系列节目里，我们会教你使自己变瘦的烹饪方式，每一次，都要帮助一个失败的减肥者，在不放弃自己喜爱的食物的前提下减掉自己的体重与尺寸。来吧，让我们开始这次瘦身美食之旅。
