都说人逢喜事精神爽,这话一点没错,55岁的老张一直身体不大好,最近却精神得不得了,逢人就笑呵呵的,人家问他咋这么好心情?老张就会声音响亮地说:“我儿子要结婚了,记得来喝喜酒啊”。
老张儿子结婚当天,宾客满座,老张一家都很高兴,可就在婚礼结束后,人们却发现老张瘫在了墙角,人已经没了气息,好好的红事变成了白事,这是咋回事呢?
原来老张一直有糖尿病,10年前就查出来了,这10年里老张还算知道控制,一直没有出现并发症,血糖控制的很好。可最近自己的儿子办婚礼,老张为了忙活婚礼连着几天降糖药也没有好好吃。
婚礼当天,老张突然想起好几天没吃降糖药了,就匆匆忙忙吃了降糖药,然后就去陪亲家喝酒了。喝酒期间,老张并没吃什么东西,但酒喝的倒不少。老张自认为血糖控制的好,10年都没事,就彻底的放肆了一把,已经喝到晕头转向,还一个劲地往自己酒杯里倒酒,一桌子亲家被他喝倒了好几个。
后来老张就有些神志不清了,亲戚以为老张喝多了,就赶紧将老张扶到墙角休息,等婚宴结束送走亲友后,老张妻子才发现老张没了呼吸。最后经过医生检查确认:老张死亡的原因是饮酒导致的低血糖发作。
吃完降糖药后,如果没有及时进食,空腹喝酒,酒精会抑制肝糖原的分解,还会刺激胰岛素分泌,增强胰岛素的作用,这就导致了低血糖的发生。而低血糖发作时的症状,与醉酒的症状非常相似,很容易被忽视引发生命危险。
喝酒对糖尿病有啥影响?
(1)过度的喝酒可能会引发高脂血症
研究显示,酒精会使血液中甘油三酯及低密度脂蛋白-胆固醇浓度升高,容易导致高脂血症。
(2)糖尿病友在喝酒时,经常会吃一些碳水化合物,这就能引起患者血糖升高,不利于治疗。而在喝酒时不吃东西,又会造成低血糖的情况。
(3)引起酮症酸中毒
酒精会使肝脏内产生的酮体增加,酮体在血液中积蓄过多时,可使血液变酸而引起酸中毒,称为酮症酸中毒。
糖尿病人少喝酒,多喝茶
酒精能够产生热能,但酒精代谢并不需要胰岛素,少量饮酒是允许的。
一般认为还是不饮酒为宜,因为酒精除供给热能外,不含其它营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症和脂肪肝。
另外,有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。
中医古籍称“茶为万病之药”。且茶文化在我国有4000多年历史,现代研究发现常喝茶可预防和治疗多种疾病,可延缓衰老,利于长寿。
传统茶,如红茶、绿茶等,早已为人熟知,而现代人更注重养生,也会选用其它药食两用植物泡水喝,比如玉米须对血糖的预防和治疗有很好作用。
将玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰花按照一定比例制成蒲公英玉米须茶茶包,坚持冲泡,对血糖控制效果更佳。
“引申:
玉米须,最早记录在《镇南本草》,民间常用于治疗糖尿病。据现代研究发现,玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖作用,嫩改善2性糖尿病糖脂代谢,可延缓并发症,减轻对心脏、肝脏、肾脏的损害。
蒲公英,具有利尿消肿的作用,可改善肾脏引起的水肿,促进有害物质精神在排出,对急慢性肾盂肾炎有很好改善效果;还有研究发现,蒲公英水提物对降低正常及餐后血糖也有帮助。
玉竹,可调节体内津液,其玉竹多糖对胰岛细胞的破坏有抑制作用,对缓解糖尿病引起的口干、口渴有一定作用。
玫瑰花,作为滋养品,既可调和蒲公英的寒性,同时又疏肝理气,四者搭配,调节血糖效果更佳。”
糖尿病人饮食要注意
1、菜肴少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、"多吃肉、少吃饭"并不科学
有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量注意进食规律
一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制
虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。