几片生姜,两勺红糖,三碗水煮成一碗姜糖水。 它在好多人眼里,是传说中的神药。冷的时候喝一点,痛经感冒喝一点,闲着没事喝一点,感觉整个人的痛苦和疾病马上就能烟消云散了。 真的是这样吗? 生姜里的姜辣素,能增强心脏泵血的功能,扩张外周血管、让皮肤表面温度上升,促使汗腺排汗,加强散热。红糖,可以补充感冒时消耗的能量,比单纯的热水更有效果。姜糖水对缓解感冒发烧的不适感,确实有用。 痛经时喝姜糖水,也能让你浑身暖起来,减轻一部分痛感。是的,只是减轻痛感。 要是想用姜糖水治疗痛经,还是算了吧。 姜糖水还能缓解胃部不适、开胃止吐。因为现代医学发现,生姜有抗氧化、抗炎、抑菌的作用,能保护胃粘膜、降血糖。 哦对了,夏天厌食恶心,也可以喝点姜糖水。不过,直接吃生姜,或者喝生姜汁更好。生食生姜能保证里面的抗氧化活性物质:姜辛醇类、姜烯酚类,在进入身体前不挥发。 想了解女性更多相关知识,关注“女子力科学社”吧~ |
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