龙眼肉的功效与作用

药性：甘，温功效：补益心脾、养血安神主治：思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘用法：煎服，10至25克；大剂量30—60克注意：湿盛中满或有停饮、痰、火者忌服

龙眼肉是无患子科植物龙眼的假种皮。夏，秋两季采收成熟果实，干燥，除掉壳，核，晒至干爽不粘。

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉包含葡萄糖，蔗糖，酒石酸，维生素A，B族维生素，对虚劳赢弱，健忘失眠等症有非常好治疗作用。龙眼肉具推迟衰老，提高机体免疫功能及适应能力等。可以治贫血，肠胃病，失眠。

补血：可以改善心血管循环，安定精神情况，缓解压力与紧张，有较好的滋养补益作用。

安眠：龙眼具有安神养心，补血益脾的作用，很适合长时间失眠者食用。

温补：小孩常感冒，体质虚冷，经常尿床，记忆力不佳，多喝龙眼茶可促进脑力，改善虚冷体质。

龙眼肉治魂魄安，惊悸健忘医失眠。龙眼肉味甘性平，补益心脾心悸用。益气安神增智慧，自然耳聪目又明。

龙眼肉的治病验方

1、肿瘤：龙眼肉1000g，蜂蜜500g。将龙眼肉洗干净切碎，加适量的水，炖煮到熟烂捣膏，加蜂蜜拌匀，早、中、晚服30g。具有补益气血的功效。比较适用于肿瘤病人放化疗后的辅助治疗。

2、贫血：龙眼肉20g，大枣10枚，红糖少量，隔水炖服。

3、巨幼红细胞性贫血：龙眼肉15g，桑葚30g。加蜂蜜适量的炖服，每天一剂。

4、神经衰弱：龙眼肉10g，酸枣仁10g，五味子5g，久枣10枚。用水煎服。

5、失眠心悸：龙眼肉30g，白糖少量，隔水炖服。龙眼肉15g，炒枣仁15g，柴胡10g，五味子10g，丹参15g，甘草5g，用水煎后服用。具有养血安神的作用。可治心悸气短，夜难入眠，眠少梦多，烦燥头晕等症。

6、补血安神：龙眼肉15g，莲子，芡实各20g，同煮汤食用。每天一至两回。

7、补脾养心，生血益气：龙眼肉10枚，煮荷包蛋2个，加适量的白糖，早上空肚子吃。

8、补虚益肾：龙眼肉30g，西洋参10g洗干净，和适量的蜂蜜共放炖盅内，加水煮约半小时。

9、创伤出血：龙眼核研成细末，撒布伤口，加以包扎。

10、气虚盗汗：龙眼肉30g，人参6g，冰糖30g，把以上材料置蒸锅里蒸60分钟，拿出后待凉就可以食用，一天内分两回吃完，每天一剂。

11、高血压，冠心病：龙眼肉，龙芽草，人参，黄芪，丹参各同量，蜂蜜适量的。把诸药水煎两回，两液合并，去渣稳火烧熬至浓稠时，调入蜂蜜混匀即可。每回15至30ml，每天两回，温热水送服。

12、大便下血：龙眼肉150g。把其洗干净，上笼蒸熟，分两回服食，每天一剂。

13、月经不调：龙眼肉50g，鸡蛋一个。把龙眼肉加水煮半小时后，调入鸡蛋打成蛋花汤样即成，在月经干净后服食，每天早晨和晚上各一回，连续服用10日。

14、阳虚型腰椎骨质增生：龙眼肉50g，丁香10g，白糖两匙。把龙眼肉，丁香洗干净，置锅里，加清水500ml，急火煮开5分钟，改稳火煮半小时，去丁香，分次饮服。

龙眼保健食谱

糖渍鲜龙眼	养心血 安心神	鲜龙眼500g（去皮核），加白糖50g，反复蒸，晒多次，至使颜色变黑，最后拌入白糖少量装瓶，每回食四五粒，每天两回。
龙眼花生	益气补血 健脾安神	龙眼肉10g，连衣花生15g，加少许盐煮熟后吃。
龙眼丹参汤	补益心脾 活血化瘀	龙眼肉30g，丹参，远志各15g，加水煎汁，再加少许红糖调服，每天分两回服。
百合龙眼粥	阳痿食疗	鲜百合30g，龙眼肉15g，莲子15g，红枣5枚，糯米100g，适量的白糖。同煮为稀粥食用，每天1回。
龙眼洋参汁	益气安神	龙眼肉30g，西洋参6g，白糖少量，放碗内隔水蒸，去渣饮汁，每天分两回服完。用于心悸气短，健忘失眠。
木耳龙眼饮	养血活血	黑木耳3g洗干净，和龙眼肉5g加水同煎，加冰糖调味。适于头发早白者饮用。
龙眼莲子粥	益心宁神	龙眼肉50g，莲子30g，红枣30g，糯米100g，适量的冰糖。把龙眼肉，莲子，红枣和糯米同置锅里，加适量的水，按常法煮为粥，调入冰糖就可以。每天早晨和晚上各一回，每回1碗。益心宁神，气血双补。比较适用于心脾气血不足之心悸，怔忡，失眠，健忘，少气，面色无华。
龙眼肉橘饼糖	健脾止泻	龙眼肉，橘饼各100g，白糖500g。把白糖放到锅里，加清水适量的，用稳火煎熬至比较稠厚时，加入橘饼，龙眼肉，调匀，再继续煎熬至用铲挑起即成丝状，而不粘手时，停火。把糖液倒进涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，把糖分割成约100小块就可以。每天三回，每回两至三块。健脾止泻。比较适用于久泻，久痢等。