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腰椎间盘突出是骨科常见病和多发病，主要是由于椎间盘各部分，尤其是髓核，出现不同程度的老化后，在外力因素的作用下，包绕髓核的纤维环局部破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢放射性疼痛麻木等症状。那你知道腰间盘突出都有哪些症状吗？ 1、下肢放射痛虽然高位腰椎间盘突出可以引起股神经痛，但临床少见，不足5％。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。 2、肢体麻木这类腰间盘突出的症状多与前者伴发，单纯表现为麻木，而无疼痛的腰间盘突出患者仅占5%左右。 3、压痛及放射痛83%以上腰椎间盘突出患者，在发生纤维环破裂的椎间隙的椎旁有明显压痛点，而且疼痛会向患侧下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。临床92%以上患者压痛点位于采取椎4-5间隙和采取5-骶1间隙椎旁，是判定腰椎间盘突出症的症状。 4、腰椎姿式异常腰痛引起的反射性肌肉痉挛，可命名腰椎生理前凸变小，完全消失，甚至变为后凸。此后患者为了减轻突出物对神经根的压迫，90%以上可出现不同程度脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧。这也是腰椎间盘突出症的症状。 中药外敷是治疗此类疾病最好的方法，中医膏贴治疗药力能直透皮下的骨质，使用的是纯中药，它的药力比较强，治疗效果比较好，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。但是目前膏贴行业鱼龙混杂，质量也是参差不齐，选膏贴一定要擦亮眼睛，不能选错膏贴因此延误病情！正宗的膏贴取材于名贵中草药，不像民间一些用热熔胶和辣椒水掺杂而成！ 所以在这里推荐大家一个最保守的治疗方法-中医外敷疗法：遵循传统中医外敷疗法达到活血化学、消肿止痛、舒筋通络的效果，同时内部根据患者的身体情况进行调理，扶正机体。
1、找到腰椎的位置腰椎有5节，连接着胸椎。让患者平趴着，放松。找到髂骨上棘（把双手放到肚脐那里，慢慢向两侧画直线，画到身体两侧时，往下摸，摸到2个突出的部分即是髂骨上棘。也就是系腰带的下方那骨头。）接着，这2个骨头的最高点画一条直线，该直线和腰椎的交点，可以看作第4节腰椎。 2、找准位置贴上膏药比如腰4/5 5/s1突出，位置为腰4节往下1-2厘米处是膏药的中心点，贴紧，贴实。腰1/2 2/3 突出，位置为腰4节往上2-3厘米处是膏药的中心点，贴紧，贴实。因为个人身高不同，具体位置可能会有些误差。 除此了中药外敷法之外，还有以下几种腰突的锻炼方法，两者可同时使用，效果会更佳！ 腰间盘突出的锻炼方法： 1、屈髋抬伸运动仰卧位，第一拍屈双髋双膝，第二拍抬起上半身，第三拍上半身复原，第四拍屈髋屈膝复原。共做4个8拍。 2、转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。 3、交替叩血两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力最大小可酌情而定，如此连续做30次左右。 温馨提示： 1、要改善腰部姿势，避免扭伤搬运重物时，各肌肉、关节运动协调配合；拾物时以下蹲代替弯腰，避免大幅度地屈伸腰部；避免在腰部侧弯、扭转姿势下用力，睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。 2、腰椎间盘突出病人在日常生活中应注意保暖，宜“春捂秋冻”。急性期患者应睡硬板床，同时避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下做轻微活动。对于长期“坐班一族”来说，长期不动也容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等症状。 |
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