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这样做最好吃了，香糯软烂 美容丰胸 而且吃不胖哦  所需材料：猪蹄，花生，红腐乳，冰糖，葱段，姜片，八角两三个，花椒少许，料酒，酱油  先将猪蹄切块加入料酒焯水后捞出洗干净备用  炒锅倒油，烧热后倒入五六块冰糖，炒糖色呈咖啡色有丰富的小气泡倒入猪蹄，翻炒至上色，  撒上葱段和姜片，两块腐乳翻炒均匀  加水没过猪蹄，放入八角，少许花椒，适量酱油，盖上盖子大火烧开后调至小火  慢炖一个小时左右倒入花生，搅拌几下继续炖半小时  打开盖子，尝一下猪蹄软烂后，大火收汁  汤汁粘稠时即可出锅装盘。  猪蹄花生的好处也很多， 花生含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗老化，滋润皮肤 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可改善皮肤弹性，延缓衰老! 喜欢的可以试试看，味道绝不会让大家失望的哦! |
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