一日之计在于晨,小编认为每天早上的早餐是很重要的,别人家的孩子都是在路边买点包子油条当早餐,而小编一直坚持每天早上亲自给孩子做早餐吃,在家自己做的放心、健康,孩子也喜欢吃,毕竟吃不好就会影响孩子的学习效率。而且长期在外边吃,营养也跟不上。现在小编就教大家做一款健康美味的煎饼果子,比外面的好吃,最重要的是健康无添加,给孩子吃才放心,现在孩子天天吵着让我给他做,只需要提前准备好面糊,早上花上几分钟就能搞定,还能拿手上边走边吃,各位妈妈们快来学习一下吧! 自制健康煎饼果子By 开心豆ht 配料: 面粉 150克、水 260克、香菜 适量、小葱 适量、榨菜 适量、蒜蓉酱 适量、鸡蛋 3个、学厨平底煎锅 1件、芝麻 少许、薄脆 适量 烹饪步骤: 1.准备好所有材料备用,面糊搅拌均匀之后静置1小时 2.将香葱、香菜、榨菜切碎备用 3.平底锅中倒入薄薄一层面糊,然后开火加热 4.表面凝固时倒入鸡蛋,然后用勺子摊开蛋液 5.蛋液还未凝固时加入香葱和黑芝麻 6.当边缘可以提起时,翻面 7.翻面继续小火加热 8.涂抹蒜蓉酱、加入香菜、榨菜 9.加入薄脆 10.然后将两边折叠起来,即可出锅 11.成品 12.成品 烹饪小贴士: 1、饼皮在摊制的过程中,一定要用小火,否则饼会受热不均,薄厚不一致。如果用的电饼铛,预热时间不可过长,不然面糊倒上去就直接变成一坨摊不开了。 2、煎饼翻面的时候要小心,一定等一面煎的微黄时再翻,否则容易破损。 3、可以用馄饨皮作为薄脆放入煎饼中,煎饼时油千万不要多, 炸锅面皮的油倒出来后, 无须再放油可直接煎饼。 4、酱料随意, 小编选用的是烤肉酱。 5、材料可以自己任意搭配,家里人爱吃什么口味的就做什么口味的,要对自己有信心,多看几遍,操作一下,其实很简单。 大家还有什么技巧呢?
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