今天小编向大家介绍一道对女性朋友非常好的甜汤——银耳莲子百合汤。这道甜汤可以清肺止咳、清热去火、美容养颜,中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥,下面我们就一起来看看它的做法吧! 首先我们把银耳泡发好撕成小朵、雪梨去皮切丁,莲子,百合提前浸泡,洗净。 锅中水煮开后放入银耳,放入莲子,放冰糖,大火煮开后改小火,等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明就可以关火盛出,吃了。 怎么样?是不是很简单啊,喜欢的小伙伴赶紧回家试试吧! |
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